Exprimant que la pandémie est une période à laquelle nous ne sommes pas habitués pour nous tous, qui ne se développe pas sous notre contrôle et qui provoque une détresse intense, Psychologue İ. Eylül Eyüboğlu a déclaré : « Avec cette période, des changements se sont produits dans la vie de chacun. Selon les recherches, il y a eu une augmentation d'environ 28% des cas de troubles anxieux dans le monde entier en raison de la pandémie.
Soulignant que pour parler de trouble anxieux, il faut d'abord savoir ce que signifie l'anxiété, le psychologue Eylül Eyüboğlu a déclaré : « L'anxiété, qui se traduit par « anxiété » dans notre langue ; C'est un mécanisme de défense que les gens développent automatiquement face à une situation qu'ils perçoivent comme dangereuse.
L'ANXIÉTÉ ENVOIE DES SIGNAUX AU CERVEAU, MÊME S'IL N'Y A PAS DE DANGER
Soulignant qu'il n'y a pas d'être vivant qui ne souffre pas d'anxiété et que l'anxiété nous aide à survivre face à un grave danger, le psychologue Eylül Eyüboğlu a comparé le trouble anxieux à un détecteur d'incendie et a partagé les informations suivantes :
«Chaque détecteur d'incendie commence à avertir lorsqu'il rencontre une certaine quantité de fumée, mais le détecteur d'incendie des personnes souffrant de troubles anxieux commence à avertir même avec une petite quantité de fumée qui ne se déclencherait normalement pas. Cela indique que le corps et le cerveau des personnes souffrant de troubles anxieux activent le mécanisme de défense même lorsqu'il n'y a pas de véritable détresse.
LES CRISES D'ATTAQUES DE PANIQUE PEUVENT ÊTRE VISIBLES
Le psychologue Eyüboğlu a souligné que les personnes souffrant de troubles anxieux éprouvaient un état d'anxiété intense, continu et continu, ajoutant que cet état d'anxiété avait tendance à se manifester par des attaques de panique ; souligné que cette situation est difficile à contrôler et à gérer.
Déclarant que le travail quotidien des personnes souffrant de trouble anxieux peut être perturbé et leurs plans peuvent être perturbés, le psychologue Eyüboğlu a déclaré : « La personne n'a pas besoin d'avoir subi un traumatisme majeur pour qu'un trouble anxieux se produise. Les gens peuvent également souffrir de troubles anxieux en raison du stress et de la fatigue qu'ils éprouvent les uns après les autres.
CHACUN EST PSYCHOLOGIQUEMENT AFFECTÉ DIFFÉREMMENT
Déclarant qu'il y a eu une augmentation sérieuse des troubles anxieux en raison de l'augmentation des problèmes rencontrés par les personnes et de la restriction des solutions pendant la période pandémique, le psychologue Eyüboğlu a fait les déclarations suivantes :
«Ceux qui ont été infectés pendant la pandémie, ceux qui avaient un parent infecté, ceux qui ont perdu des proches ou ceux qui n'ont pas été infectés mais qui n'ont été exposés qu'à la pandémie ont été affectés de différentes manières psychologiquement. Un mode de vie inconnu, notre incapacité à prendre nos propres décisions, la dépendance des autres, des règles strictes qui nous obligent à vivre d'une certaine manière, l'annulation ou le report de nos projets et de nos rêves sont quelques-uns des facteurs qui les provoquent. Des situations changeantes que nous avons la solution pour mettre moins de stress sur l'individu. Cependant, l'incertitude, l'impuissance est fatigante et lassante. Parallèlement à la pandémie, non seulement le désespoir et l'anxiété de la mort, mais aussi de nombreuses situations telles que l'anxiété due à la diminution des contacts avec des proches vivant loin, l'inquiétude de quitter la maison, la méfiance accrue des gens les uns envers les autres et les inquiétudes sur les moyens de subsistance a déclenché l'apparition de troubles anxieux.
COMMENT GÉRER L'ANXIÉTÉ PEUT ÊTRE ENSEIGNÉ
Déclarant que le traitement du trouble anxieux, qui affecte nos vies dans une large mesure, prend la forme d'une psychothérapie, de médicaments ou d'une thérapie combinée, le psychologue Eyüboğlu a déclaré : « L'expert décide ce qui sera le plus approprié. La personne dans cette situation a besoin d'être comprise, intéressée et soutenue par son entourage. Les attitudes familiales sont également très importantes dans le processus de traitement. Les critiques et les pressions doivent être éliminées. L'anxiété n'est pas un concept que nous voulons complètement éliminer, c'est l'élément principal pour apprendre à l'individu comment réduire et gérer l'anxiété.
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