Qu'est-ce que l'indice ultraviolet ?

Avec le réchauffement du temps et le début de la normalisation après COVID-19, les gens ont commencé à passer plus de temps à l'extérieur. Cependant, le concept d'indice UV (ultraviolet) et les méthodes de protection contre le rayonnement solaire ont commencé à prendre de l'importance. Quel est l'indice UV dans ce contenu ? Quels sont les degrés et les effets? Nous avons compilé des réponses à des questions telles que :

Qu'est-ce que l'indice UV (UVI) ?

L'indice UV, ou indice ultraviolet, connu sous le nom d'UVI en abrégé, est une échelle standard internationale qui indique la quantité de rayonnement ultraviolet émis par le soleil, atteignant la terre et affectant négativement la santé humaine. Selon la Direction Générale de la Météorologie, cette échelle est sur une échelle de 0-15 et 1 UVI = 0,025 W/m2.

L'indice UV a d'abord été développé par des scientifiques canadiens en 1992, puis il a été normalisé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Organisation météorologique mondiale en 1994 et a commencé à être appliqué activement.

Vous pouvez également voir l'indice UV dans les applications météo sur presque tous les smartphones. Plus l'indice UV est élevé, plus les dommages causés aux humains par les rayons du soleil sont importants. Pour cette raison, si nous sommes exposés aux rayons du soleil lorsque le soleil est au plus haut, c'est-à-dire lorsque l'UVI est le plus élevé, et que nous utilisons un écran solaire, etc. Si nous n'utilisons pas de méthodes de protection, des brûlures douloureuses surviennent sur notre peau.

Bien que le niveau de rayonnement UV varie au cours de la journée, il est à son maximum entre 12.00h14.00 et 11.00h15.00. Bien sûr, les experts avertissent qu'il ne doit pas être exposé au soleil pendant une longue période, généralement entre XNUMXhXNUMX et XNUMXhXNUMX pendant les mois d'été.

Variation de l'indice UV par régions

L'indice UV peut atteindre des valeurs très élevées pendant la journée tout au long de l'année dans les régions proches de la ligne de l'équateur. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, le niveau d'ultraviolets (UV) à Nairobi, la capitale du Kenya, est de 10 et plus tout au long de l'année.

Dans notre pays, cette valeur se situe entre 9 et 10 dans la région méditerranéenne.

Valeur et évaluation de l'indice UV

Valeur de l'indice UV	Indice UV	sens
<2	faible	Une valeur comprise entre 0 et 2 se situe dans la plage de risque faible. Dans cette gamme, les rayons du soleil ne sont pas très nocifs.
3-5	Orta	Cette plage est de niveau de risque moyen et vous pouvez rester au soleil pendant 20 minutes. Cependant, il est recommandé d'utiliser un chapeau et des lunettes de soleil.
6-7	Yüksek	Lorsque vous restez sous le rayonnement solaire dans cette valeur d'indice, qui se situe dans la plage de risque élevé, pendant plus de 15 minutes, votre peau peut commencer à brûler. Pour éviter les brûlures de la peau, des chapeaux et des lunettes de soleil doivent être portés et le visage doit être protégé avec des crèmes.
8-10	Très haut	Surtout dans le sud de notre pays, de telles valeurs UV sont observées en été et il n'est pas recommandé de passer plus de 10 minutes sans protection sous le rayonnement de ces valeurs. Des crèmes protectrices, des chapeaux et des lunettes de soleil doivent être utilisés. Ces valeurs sont généralement observées entre 11.00h15.00 et XNUMXhXNUMX en été, les experts avertissent donc toujours de rester à l'ombre pendant ces intervalles.
11+	excessif	Cette valeur est le niveau avec le risque le plus élevé pour les êtres vivants. Vous ne devez pas rester au soleil plus de 5 minutes et ne pas sortir sauf si cela est nécessaire.

Pourquoi les UV ultraviolets sont-ils dangereux ?

C'est un fait connu que nous avons besoin de la lumière du soleil pour que notre corps synthétise la vitamine D. Cependant, une exposition à long terme aux rayons UV provoque facilement des coups de soleil, en particulier chez les personnes à la peau claire. Bien sûr, c'est le moindre inconvénient. Les experts avertissent que les rayons UV peuvent provoquer des cancers de la peau et des cataractes oculaires.

Les experts soulignent également que la quantité d'UV sur la peau ne dépend pas de la température de l'air, et même en avril, par temps clair et légèrement venteux, le niveau d'UV peut être le même qu'en août.

Pour ces raisons, l'indice UV doit également être vérifié lors de l'examen des conditions météorologiques. Vous devriez consulter cet index à partir des applications météo sur les téléphones intelligents et sortir en prenant les précautions nécessaires. En particulier, les chapeaux, les parapluies, les lunettes de soleil et les écrans solaires à indice élevé sont les mesures les plus efficaces.

Comme on peut le voir sur l'image ci-dessous, les personnes à la peau claire devraient utiliser des écrans solaires à facteur plus élevé.

Comment se protéger des ultraviolets, c'est-à-dire des UV ?

Vous pouvez prendre les précautions suivantes pour réduire les dommages causés par les rayons du soleil sur la peau et d'autres parties du corps.

• Vous ne devez pas sortir à moins que ce ne soit obligatoire pendant les heures où l'indice UV est élevé et le soleil est au plus haut. Même si vous sortez, veillez à ne pas rester trop longtemps au soleil.
• Assurez-vous de porter un chapeau et des lunettes de soleil. Appliquez régulièrement un écran solaire à indice élevé sur la partie exposée de votre corps. (Ceci est particulièrement important pour ceux qui ont la peau claire et la peau sensible.)
• Les experts avertissent que des maladies telles que la cataracte, le cancer et la cécité des neiges peuvent survenir chez les personnes exposées aux rayons UV pendant une longue période. Pour cette raison, il est très important de porter des lunettes de soleil.

source : muhendistan