En ce qui concerne les problèmes les plus courants de la grossesse, Gynécologie Obstétrique et Spécialiste FIV Assoc. Dr. Meryem Kurek Eken a donné des informations importantes.
Crampes de grossesse
Les crampes pendant la grossesse surviennent en raison d'une carence en calcium et en magnésium. Pendant la grossesse, le fœtus dans le ventre de la mère grandit continuellement. Avec cette croissance, les besoins en énergie, vitamines et minéraux augmentent également. Par conséquent, les femmes enceintes devraient bénéficier d'une supplémentation en certains minéraux afin de répondre à ces besoins du fœtus. à partir de là, la pression créée par la croissance de l'utérus sur le système veineux du système circulatoire et les problèmes du système circulatoire qui en découlent peuvent également provoquer des crampes.Ces crampes, qui surviennent principalement la nuit pendant la grossesse, peuvent également nuire aux habitudes de sommeil. Ils doivent commencer à prendre des médicaments.
Recommandations contre les crampes pendant la grossesse;
- Des promenades légères et rapides doivent être faites pendant la journée
- Les chaussures à demi-talon doivent être utilisées comme chaussures.
- Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes
- Les jambes ne doivent pas être croisées
- Buvez beaucoup de liquides
- Il faut faire attention à ne pas prendre trop de poids
- Prendre une douche chaude avant d'aller dormir
Nausée
Au cours du premier 3e mois de grossesse, l'effet des hormones augmente.En conséquence, des nausées et des vomissements peuvent survenir, surtout le matin.Cependant, ces nausées commencent généralement à diminuer à partir de la 12e semaine de grossesse.Elles se terminent complètement dans les mois de grossesse suivants. (à la 16e semaine) Il est avantageux de consommer des aliments sans odeur, sans huile et sans épices Il est important de manger moins et souvent Aliments salés (comme les craquelins, les chips nature, les pois chiches blancs, les craquelins, les gressins, les bananes ...) sont bons pour les nausées. Il est utile de consulter un spécialiste.
Reflux pendant la grossesse
La condition de reflux d'acide gastrique de l'estomac vers l'œsophage est appelée reflux. Surtout pendant la grossesse, la pression de la valve à la fin de l'œsophage diminue en raison de l'augmentation de l'hormone progestérone. En conséquence, un reflux se produit. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, il est une augmentation de la pression intra-abdominale et de la pression qu'elle crée sur l'estomac en raison de cette situation. Le reflux, qui ne se produit pas avant la grossesse, mais commence à apparaître avec la grossesse, disparaît souvent de lui-même à la fin de la grossesse.La prise de nourriture doit être arrêtée au moins 2 heures avant d'aller au lit, un oreiller haut doit être utilisé en position couchée et les aliments épicés doivent être évités.