Prof. du Département d'orthopédie et de traumatologie de l'hôpital universitaire Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı a déclaré: «Nous divisons les blessures sportives en trois: blessures musculo-tendineuses, blessures ligamentaires-cartilage articulaire et fractures-luxations. Ce sont les lésions musculo-tendineuses les plus fréquentes. "Cela peut arriver dans n'importe quelle articulation, mais cela peut être lié au genou et à la cheville", a-t-il déclaré.
Affirmant que la raison la plus importante des blessures sportives est de ne pas utiliser de matériel sportif approprié, le professeur du département d'orthopédie et de traumatologie de l'hôpital universitaire Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı, soulignant que "ne pas faire d'exercices d'échauffement appropriés avant le sport ou ne pas faire d'exercices d'étirement et d'étirement appropriés après le sport", a déclaré, "ne pas ajuster l'intensité des sports de manière à ce que le corps puisse se soulever et que le corps puisse tolérer est également l'une des principales causes de blessures sportives. Nous divisons les blessures sportives en trois: blessures musculo-tendineuses, blessures ligamentaires-cartilage articulaire et fractures-luxations. Ce sont les lésions musculo-tendineuses les plus fréquentes. Cela peut se produire dans n'importe quelle articulation, mais cela peut être lié au genou et à la cheville. On voit ensuite les lésions musculo-tendineuses liées à l'épaule et au coude. Selon la gravité, il peut être vu des fractures et des luxations aux lésions du cartilage articulaire.
Affirmant que la méthode de traitement des blessures sportives est en deux étapes, Avcı a déclaré: «Dans les blessures, la première intervention d'urgence est effectuée, puis un traitement définitif est appliqué. Les lésions musculo-tendineuses les plus courantes, telles que les entorses de la cheville et les blessures à l'épaule ou au coude, sont des lésions impliquant les tendons et les ligaments.
Notant que les blessures impliquant le tendon et les ligaments ont des degrés en elles-mêmes, Avcı a déclaré : « Les blessures peuvent prendre la forme d'un étirement et d'une blessure très simples, ou elles peuvent prendre la forme de blessures pouvant aller jusqu'à la rupture complète du tendon et du muscle. Par conséquent, la personne peut ne pas comprendre la douleur au début parce que le corps est surchauffé. La chose la plus importante à faire ici est de quitter le sport. L'intervention d'urgence comprend la période précédant le diagnostic. Cette période couvre la période qui commence dans la zone où les sports sont pratiqués et qui est examinée et diagnostiquée par un médecin du sport ou un orthopédiste compétent à l'hôpital. Le traitement le plus important à faire pendant cette période est d'immobiliser la zone lésée. Selon le degré de blessure à se produire dans cette zone, l'application de froid doit être commencée immédiatement afin de réduire la gravité de l'œdème et des saignements. Ensuite, lorsque vous vous rendez à l'hôpital, des méthodes d'imagerie appropriées sont diagnostiquées après des examens et un traitement permanent est commencé. Ici, les mauvaises pratiques et démarches faites à ce stade peuvent grandement affecter la reprise du sport, voire l'empêcher.
Traitement non chirurgical avec un programme de repos approprié
Rappelant que l'intervention chirurgicale est principalement utilisée dans les déchirures ligamentaires, les lésions du cartilage articulaire, les fractures et les luxations, et les blessures récurrentes à l'épaule et au coude, Avcı a déclaré : « Les lésions musculo-tendineuses sont généralement traitées sans chirurgie car cela prend 3 à 6 semaines avec un repos approprié et thérapie physique ultérieure. Cela peut guérir tout seul », a-t-il déclaré.
Soulignant que le ligament croisé antérieur, le ligament croisé postérieur et certaines déchirures musculo-tendineuses de l'épaule font partie du groupe qui nécessite un traitement chirurgical, Avcı a déclaré : « Les lésions ligamentaires et les lésions du cartilage articulaire nécessitent un traitement chirurgical. Il existe un délai moyen de reprise de la vie quotidienne et du sport après une intervention chirurgicale. Le retour à la vie quotidienne peut avoir lieu le lendemain de l'intervention. Cependant, atteindre l'activité sportive avant la blessure peut prendre du temps selon le degré de la blessure. Par exemple, dans les chirurgies pratiquées après des déchirures du ligament croisé, il n'est pas permis de reprendre le football ou le basket-ball pendant environ 5 à 6 mois. Dans les déchirures de l'épaule et des muscles, cette période peut s'étendre jusqu'à un an. Le délai de reprise du sport varie selon le degré de blessure et le lieu de la blessure. En revanche, si la même blessure se répète, les chances de succès de chaque intervention chirurgicale sont encore réduites. Le taux de réussite de la première intervention chirurgicale et de la deuxième intervention chirurgicale peut ne pas être le même. C'est pourquoi, après le retour au sport, le plus important est d'apprendre les méthodes de prévention des blessures sportives. a donné des avertissements.
Avcı, qui a répertorié la protection contre les blessures sportives sur 4 bases principales, a conclu ses propos comme suit :
Il a déclaré que «des mouvements d'échauffement appropriés avant le sport, en ajustant l'intensité et l'intensité du sport en fonction de la capacité du corps, en effectuant des mouvements d'étirement et d'étirement appropriés après la fin du sport et en utilisant des matériaux adaptés au sport. Avcı a souligné que le temps d'échauffement d'une personne qui n'a pas fait de sport depuis longtemps n'est pas le même que le temps d'échauffement d'un sportif actif, "La personne doit faire des mouvements en fonction de sa propre structure corporelle et capacité fonctionnelle. En bref, comme chaque traitement est spécifique à la personne, chaque programme sportif doit être spécifique à la personne, les sports inconscients ne doivent pas être pratiqués, le corps ne doit pas être surmené. Lorsque la douleur est ressentie pendant le sport, il faut faire une pause et consulter des spécialistes.
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