Le Dr Fevzi Özgönül a parlé de ce que les patients hypothyroïdiens, c'est-à-dire les patients ayant une fonction thyroïdienne faible ou ayant subi une chirurgie de la thyroïde, devraient faire, ce qu'ils devraient consommer et ce qu'ils devraient éviter. Dr. zgönül, « La vitamine B1 réduisant les hormones thyroïdiennes, évitez les aliments riches en vitamine B1 tels que le son, la levure de bière, le riz, le maïs et le seigle. 'mentionné.
Les hormones thyroïdiennes sont comme le conducteur de tout le système endocrinien. En cas de sécrétion insuffisante de cette hormone, son dysfonctionnement dû à diverses raisons, et la perte de cet organe avec le chirurgien thyroïdien, le corps ne peut pas être restructuré car les autres hormones ne peuvent pas travailler en coordination. Un fait bien connu apparaît et les patients hypothyroïdiens commencent à grossir et à prendre du poids. Pour cette raison, les personnes dont les fonctions thyroïdiennes ne fonctionnent pas bien sont très enclines à prendre du poids.
Il est impératif que les personnes atteintes de ce type de maladie soient sous le contrôle d'un endocrinologue. Cependant, comme il n'y a pas assez d'endocrinologues pour tous les patients dans notre pays, si vous habitez dans des régions où il n'y a pas de spécialistes en médecine interne ou même pas de spécialistes, votre médecin de famille peut facilement effectuer vos contrôles. L'important dans de tels cas est d'ajuster votre consommation de drogue à la lumière des tests de la fonction thyroïdienne en suivant certains protocoles médicamenteux mondialement reconnus.
Parce que, malheureusement, il semble impossible de vivre une vie saine en mangeant uniquement sans prise en charge de médicaments thyroïdiens. Même un médecin comme moi qui est très anti-drogue ne peut pas s'opposer aux médicaments en ce qui concerne la thyroïde.
Voici les 10 règles que les personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne doivent suivre :
1- Nous devons éviter les aliments farineux et sucrés.
2- Il ne faut pas manger de fruits très sucrés, même aux repas.
3- Nous devons éviter les boissons acides telles que le cola, les boissons sucrées, les jus de fruits prêts à l'emploi, les sodas aux fruits, les boissons contenant des édulcorants et les boissons riches en caféine. Ainsi notre soif reviendra et nous serons quelqu'un qui pourra boire l'eau.
4- Puisque nous avons déjà un corps paresseux et un système digestif paresseux, nous devrions essayer de rester à l'écart des collations. Si nous avons besoin d'une collation, nous pouvons choisir des aliments liquides comme le lait, le babeurre, le yaourt qui ne relancent pas la digestion.
5-Le soutien le plus important d'un corps paresseux est des exercices réguliers. Pour cette raison, si vous ne voulez pas prendre de poids, vous devez absolument faire attention aux exercices et surtout aux promenades que vous ferez le soir avant de manger.
Suivez votre vitamine 6-B12, si elle s'avère déficiente, assurez-vous de la compléter.
7- Adoptez une alimentation riche en protéines animales et végétales.
8- Puisque la vitamine B1 réduit les hormones thyroïdiennes, évitez les aliments riches en vitamine B1 tels que le son, la levure de bière, le riz, le maïs, le seigle.
9- Faites mesurer votre taux de sélénium dans le sang.Le sélénium est utile en cas d'insuffisance thyroïdienne.
10- Prenez soin de manger des légumes cuits aux repas, s'il y a constipation, il est important de prendre des légumes pour éviter la constipation, car la digestion sera altérée. De plus, la myrtille et les graines de lin sont des suppléments qui peuvent être utilisés en cas de constipation.
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