Université Trakya Faculté de médecine Département de physiologie Chef Prof. Dr. Levent Öztürk a déclaré que 1.3 million de conducteurs endormis sur les routes du monde coûtaient 2.37 billions de dollars à la société.
Université Trakya Faculté de médecine Département de physiologie Chef Prof. Dr. Levent Ozturk, la première et seule radio de la circulation en Turquie a déclaré sur Radio Traffic; Selon une analyse économique réalisée en 2019, il a déclaré que 1.3 million de conducteurs endormis sur les routes du monde coûtaient 2.37 billions de dollars à la société chaque année.
DONNÉES SUR LES ACCIDENTS LIÉS AU SLEEPLESS DANS LE MONDE
Transférant des informations sur les accidents de la route causés par l'insomnie et l'insomnie, le Prof. Dr. Levent Öztürk a donné des exemples de pays du monde sur le sujet. Prof. Dr. Öztürk a déclaré que le coût des accidents causés par l'insomnie en Australie était de 5 milliards de dollars.
Selon une analyse économique réalisée en 2019, le coût de 1.3 million de conducteurs endormis sur les routes du monde pour la société est de 2.37 billions chaque année. Dr. Levent Öztürk a expliqué l'étude qu'il a menée à Istanbul en 2002 à la lumière de ces données.
17% DES CONDUCTEURS ISTANBUL ONT UN ACCIDENT DÛ À DES SOMMEIL OU FAIT
Dans une étude menée sur des conducteurs à Istanbul en 2002, 17% des conducteurs ont déclaré: «J'ai eu un accident de la route lié au sommeil au volant, j'ai survécu au risque d'accident. Transférant ce qu'il a dit, le professeur Dr. Öztürk; «Bien entendu, ceux qui n'ont pas pu se débarrasser de ces accidents ne sont pas inclus. Maintenant, il y a des gens qui ont perdu la vie dans un accident parce qu'ils dormaient au volant. Mais ce que ceux qui ont survécu à l'accident nous ont dit, sur la base de leurs rapports, le taux était de 17% dans cette étude. trouvé dans la description.
Déclarant qu'ils ont répété le travail dans une zone plus large comprenant les provinces d'Istanbul, d'Edirne et de Hatay en 2014, le professeur Dr. Öztürk a partagé les informations suivantes sur l'étude; «En 2014, lorsque nous répétons le travail dans un groupe plus large qui a collecté des données dans les provinces d'Istanbul, d'Edirne et de Hatay, 15% des individus dont le métier est conducteur, c'est-à-dire qui gagnent leur vie en étant conducteur, a déclaré: «J'ai survécu au danger d'un accident de la circulation lié au sommeil ou j'ai eu un accident. nous voyons ce qu'il dit. "
Déclarant que ces accidents dus à l'insomnie ont un coût élevé pour l'économie du pays, le Prof. Öztürk a déclaré que cela pouvait être évité et ajouté; "Comment? Ceci est possible en informant et en éduquant les conducteurs sur la santé du sommeil et en augmentant la sensibilisation au sommeil. Cela n'est pas causé par l'endormissement, la maladie du sommeil. Il s'agit plutôt d'une situation accidentelle causée par des troubles du sommeil chez des individus en bonne santé et ne sachant pas quand le sommeil viendra. "
TEMPS DE SOMMEIL IDÉAL
En transférant des informations sur le temps de sommeil idéal, le Prof. Dr. Levent Öztürk a donné les informations suivantes sur le sujet: «C'est l'une des questions les plus fréquemment posées: combien de temps devons-nous dormir? Notre recommandation est de ne pas réduire le sommeil de moins de 7 heures. Cependant, en tenant compte du fait qu'il existe des différences personnelles. Parfois, certaines personnes peuvent se sentir très bien avec 5 à 6 heures de sommeil. Ce sont des dormeurs courts et la durée du sommeil est quelque chose de déterminé génétiquement. Certaines personnes sont également incapables de répondre à ce besoin sans dormir pendant 9 à 10 heures. Cela représente entre 2% et 8% de la population. À cet égard, le temps de sommeil est une situation spécifique pour l'individu, mais par exemple, selon le rapport 2019 du Comité international olympique, il dit pour les athlètes; L'athlète qui dort moins de 7 heures ne dort pas suffisamment. Ce rapport donne le message, en particulier aux joueurs de football professionnels, de ne pas descendre en dessous de 7 heures. On peut penser que cela peut également s'appliquer au grand public. "
POURQUOI DORMONS-NOUS?
Recueillant les raisons de la privation de sommeil sous 4 rubriques, le Prof. Dr. Levent Öztürk les a énumérés comme suit: «La plus importante de ces raisons est les conditions apportées par la vie moderne. Par exemple; Certains services doivent être maintenus 24 heures sur 24. Comme la sécurité, comme la santé… Dans certains groupes professionnels, il est nécessaire de surveiller ou de travailler avec des heures de travail prolongées afin de maintenir le service 24 heures sur 99. Ce sont les éléments qui perturbent le rythme du sommeil dans ces groupes. Le travail en équipe est l'un des facteurs qui perturbent le rythme du sommeil. Afin de réduire la marge d'erreur pour les personnes travaillant dans de tels environnements de travail, leurs caractéristiques biologiques de sommeil devraient être prises en compte. Ces personnes sont-elles génétiquement des dormeurs courts ou longs, ou celles qui aiment se coucher tôt ou celles qui aiment se coucher tard, ce que nous appelons des poulets ou des hiboux? Ceci est également déterminé génétiquement. Désormais, lorsque les équipes et les heures de travail sont organisées sans tenir compte de ces caractéristiques biologiques du sommeil des personnes en milieu de travail, la marge d'erreur pour les accidents augmente et le risque augmente. Le premier est que les services doivent être maintenus XNUMX heures sur XNUMX. Deuxièmement, les situations provoquées par la vie sociale. C'est parce que les gens regardent parfois des films pour se divertir et parfois à la maison… Avec la découverte de l'électricité, l'invention de cet éclairage artificiel, nos jours se sont artificiellement prolongés. Avant qu'il ne fasse nuit avant l'éclairage, les gens mentaient et dormaient, ils étaient inactifs, mais avec l'éclairage, nous avons en fait prolongé nos jours d'une manière artificielle dans le monde. Il y a un prix pour cela. Cela se traduit également par une insomnie. Situations sociales; Parfois, des raisons telles que la croissance d'un emploi ou la préparation d'un examen mènent à l'insomnie. En dehors de cela, nous pouvons mettre certaines préoccupations en troisième lieu. Par exemple, après ces XNUMX tremblements de terre, nous disons surtout: «Et si j'obtiens un tremblement de terre pendant que je dors! Nous avons également vu que les gens étaient obligés de s'endormir avec anxiété. Parfois, ces inquiétudes peuvent augmenter et déclencher une insomnie. Cela peut arriver même s'il n'y a pas de maladie du sommeil sous-jacente. Et le quatrième groupe; la personne peut en effet avoir un trouble du sommeil. Il arrête de respirer pendant le sommeil, il peut s'agir du syndrome des jambes sans repos, il peut y avoir de la parosomnie. Ces types de raisons peuvent également conduire à l'insomnie. "
SUGGESTION POUR CEUX QUI ALLERONT SUR LE CHEMIN
Université Trakya Faculté de médecine Département de physiologie Chef Prof. Dr. Enfin, Levent Öztürk a fait les suggestions suivantes à ceux qui viendront au trafic; «Il est très important de dormir au bon moment, de partir dormir, de faire une sieste et de se reposer une demi-heure avant d'aller au travail, et de bien organiser nos pauses.
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