Les fleurs de sureau sont riches en antioxydants et protègent l’organisme contre les effets néfastes des radicaux libres. Il contient des composés qui renforcent le système immunitaire et peuvent avoir un effet protecteur contre les infections telles que le rhume et la grippe. Il peut également aider à réduire l’inflammation et la douleur grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Maladies sur lesquelles la fleur de sureau est efficace
- Rhume et grippe: Les fleurs de sureau peuvent fournir un soutien naturel contre le rhume et la grippe et aider à soulager les symptômes.
- Maux de gorge et toux : Le thé ou les extraits de fleurs de sureau peuvent soulager les maux de gorge et la toux et aider à apaiser la gorge.
- Bronchite et sinusite : Il peut soulager les symptômes des infections respiratoires et accélérer la guérison.
- Problèmes intestinaux : Il peut aider à combattre les problèmes digestifs et à favoriser la santé digestive.
Utilisations de la fleur de sureau
La fleur de sureau est souvent utilisée sous forme de thé ou de teinture. Pour le thé, vous pouvez infuser des fleurs de sureau séchées ou fraîches avec de l'eau bouillante. Sous forme de teinture, vous pouvez obtenir des fleurs de sureau en les trempant dans un solvant comme de l'alcool ou du vinaigre et en les égouttant.