Le professeur agrégé Ahmet İnanır, spécialiste en physiothérapie et réadaptation, a donné des informations importantes sur le sujet. La douleur au cou, qui est l'un des problèmes de santé les plus courants auxquels de nombreuses personnes sont confrontées aujourd'hui, survient en particulier chez les personnes qui utilisent fréquemment un téléphone portable, travaillent à un bureau ou passent des heures devant l'ordinateur et dorment sur un oreiller plat.
Qu'est-ce qui cause la douleur au cou?
Les hernies cervicales, en particulier chez les personnes travaillant au bureau et utilisant des téléphones intelligents, sont devenues un problème grave qui affecte tous les groupes d'âge, même les enfants et les jeunes. La hernie du cou se produit à la suite de la partie molle ressemblant à de la gelée au milieu et à l'intérieur du disque cartilagineux entre les vertèbres s'infiltrant des couches environnantes et entrant dans la zone où elle ne devrait pas être. Si le matériau du disque en saillie fait une hernie de la partie médiane du canal rachidien, il peut appuyer sur les nerfs allant à la moelle épinière, et s'il fait une hernie du côté du canal, cela peut être douloureux ou indolore.
Dans les hernies provenant de la partie médiane, la personne souffre; Elle peut être ressentie au niveau des épaules, du cou et des omoplates ou sur le dos. Dans les hernies proches du côté, il peut se manifester par une douleur, un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans le bras du patient. Des douleurs au cou, au cou, aux épaules et au dos, une limitation des mouvements du cou, des spasmes musculaires, un engourdissement dans les bras et les mains, un engourdissement dans les bras, un amincissement des bras, une force musculaire dans les bras et les mains peuvent être observés. Toutes ces découvertes affectent la vie des gens, rendant la vie difficile, voire insupportable.
Avec quelles maladies peut-il être confondu?
Bien qu'il existe une hernie cervicale, elle peut être considérée comme une autre maladie, et les patients sans hernie cervicale peuvent également être diagnostiqués avec une hernie cervicale. Cette confusion peut entraîner une perte de temps. Nous rencontrons des patients qui ont une formation tumorale au cou et qui s'attardent dans des mains incompétentes qui errent pendant des mois. Il existe de nombreuses raisons qui peuvent causer des douleurs au cou telles que le syndrome de fibromyalgie, le syndrome de la douleur myofasciale, les problèmes d'épaule, le syndrome de sortie thoracique, le DISH (hyperostose squelettique idiopathique diffuse), et il est très important de distinguer lequel cause cette douleur.
Qui est-ce le plus courant?
La hernie cervicale est particulièrement fréquente chez ceux qui utilisent un téléphone portable, passent du temps devant l'ordinateur, lisent des livres, les employés de bureau, les chauffeurs longue distance et ceux qui n'utilisent pas d'oreiller cervical pendant leur sommeil. De plus, les troubles de la hernie cervicale sont déclenchés par de longs voyages, en particulier pendant les périodes de vacances d'été. Dormir dans les transports en commun (bus, etc.) est déclenché par l'atterrissage (être endormi au moment du contact avec le sol), notamment lors de longs déplacements pendant les vacances d'été. Dormir dans les transports en commun (bus, etc.), atterrir en avion (être endormi au contact du sol), et un long séjour dans la même position, en particulier lorsque vous voyagez avec des véhicules privés à des fins de vacances, peuvent entraîner de graves problèmes.
Quels sont les points à considérer contre les cervicalgies ?
- Le meilleur traitement est la prévention, le meilleur remède est l'exercice. Pendant le sommeil, l'oreiller cervical doit être choisi orthopédiquement. Afin de minimiser le risque de contracter une hernie cervicale, il est nécessaire de rester à l'écart du mode de vie qui peut provoquer une hernie cervicale au cours de la vie quotidienne.
- Éviter de s'attarder longtemps avec le smartphone (cela ne doit jamais se faire en penchant le cou vers l'avant) et prendre l'habitude de travailler en faisant des pauses sans travailler longtemps devant l'ordinateur réduira le risque de développement d'une hernie.
- Être prudent lors de vos déplacements sera également une précaution importante. Lorsqu'une situation douloureuse nous arrive, se soucier de la situation et obtenir des informations précises sur notre situation en étant examiné par un médecin spécialiste nous donnera l'opportunité de vivre une vie consciente.
- Lorsque vous avez des douleurs au cou, vous devez absolument déterminer la cause de la douleur lors d'un examen. Il peut s'agir d'une tumeur ou d'une petite ou grande hernie. Vous ne devriez pas vous concentrer uniquement sur la douleur. La détection précoce du problème sous-jacent à l'origine de la douleur offre un grand succès dans le traitement. La personne qui peut vous aider le mieux à cet égard est un physicien avec beaucoup d'expérience et de connaissances.
- Il peut s'agir d'un médecin traitant ou d'un neurochirurgien. Parce que ces amis à nous sont des experts qui peuvent décider quel traitement fonctionnera le mieux pour vous et quel traitement fonctionnera le mieux pour vous en premier.