Le psychologue clinicien spécialiste de l'hôpital Üsküdar NPİSTANBUL Özgenur Taşkın a parlé des symptômes et des effets de la peur chez les personnes vivant dans les grandes villes et qui n'ont pas encore été exposés aux tremblements de terre, et a fait des recommandations importantes. Le psychologue clinicien spécialisé Özgenur Taşkın, qui a souligné que la peur des tremblements de terre peut déclencher un traumatisme, a souligné que les personnes qui se sentent constamment secouées sont traumatisées, et a déclaré qu'il est possible de prévenir les maladies psychiatriques permanentes et de s'éloigner des effets du traumatisme avec la thérapie EMDR .
L'incertitude ébranle la confiance
Le psychologue clinicien spécialisé Özgenur Taşkın, qui a souligné que la dimension de la peur des tremblements de terre est très importante, a poursuivi comme suit :
"Tant que la peur des tremblements de terre ne deviendra pas une phobie des tremblements de terre, que nous appelons 'sismophobie', cela n'affectera pas la fonctionnalité de la personne. La peur est en fait un état d'incertitude. En fait, être incapable de prédire quand et où un tremblement de terre se produira entraîne une incertitude. L'incertitude, en revanche, peut profondément ébranler le sentiment de « confiance » des individus. Le fonctionnement quotidien de l'individu dont le sentiment de confiance a été ébranlé par la peur des tremblements de terre peut également être altéré. La situation que nous appelons dysfonctionnelle signifie la perturbation du sommeil, de l'alimentation et de l'ordre de travail de la personne. Lorsque cet ordre est perturbé, la vie quotidienne de la personne est restreinte et elle peut devenir incapable de faire son travail qu'elle peut facilement faire. Cette situation peut également être un signe avant-coureur de nombreuses maladies psychiatriques.
Ceux qui sentent qu'ils tremblent constamment doivent contacter un spécialiste.
Le psychologue clinicien spécialisé Özgenur Taşkın, qui déclare que pour que la peur des tremblements de terre soit évaluée comme une « sismophobie », la personne doit être constamment alerte et ses habitudes alimentaires et de sommeil doivent être perturbées : « Certaines personnes disent : « Je l'impression que je tremble constamment ». Ces personnes sont traumatisées et elles ont absolument besoin d'être accompagnées par un spécialiste.
La peur des tremblements de terre déclenche un traumatisme
Le psychologue clinicien spécialisé Özgenur Taşkın a souligné que la peur des tremblements de terre et des traumatismes liés aux tremblements de terre peut survenir sans être exposée à un tremblement de terre, car même si une personne n'est pas exposée à un tremblement de terre, elle peut voir et suivre le tremblement de terre à partir des informations et des environs. La peur des tremblements de terre est un facteur qui déclenche un traumatisme lié au tremblement de terre. Plus la peur est grande, plus le traumatisme est grave. Un traitement est nécessaire pour la personne qui est exposée à un tremblement de terre primaire et pour la personne qui a une peur secondaire d'un tremblement de terre. Parce qu'au point où cela affecte la fonctionnalité de la personne, les symptômes peuvent commencer en fonction de la peur de la personne. Ces symptômes peuvent inclure des troubles du sommeil, un appétit accru ou inférieur à la normale, une concentration altérée, des oublis quotidiens, des crises de larmes, du désespoir et des crises de colère. Dans de tels cas, afin d'éviter une maladie psychiatrique permanente, il faut d'abord consulter un psychiatre, puis commencer une psychothérapie. L'EMDR peut être appliqué comme technique thérapeutique pour éviter les effets traumatisants. utilisé l'expression.
Les mesures prises créent un sentiment de confiance
Le psychologue clinicien spécialisé Özgenur Taşkın, qui a déclaré que les mesures prises concernant le tremblement de terre créent un sentiment de sécurité chez la personne, a déclaré : « Le sentiment de sécurité est le sentiment le plus important qui s'oppose au sentiment de peur. Par conséquent, prendre des précautions aidera à réduire et à réguler le stress, même si cela n'élimine pas complètement la peur des tremblements de terre. De cette façon, il sera possible d'éviter que le tremblement de terre ne provoque un traumatisme.