Comment savons-nous que nous sommes accro aux sucreries ?

Le Dr Fevzi Özgönül a fait des déclarations importantes à ceux qui sont accros aux sucreries mais qui n'en sont pas conscients. Le Dr Özgönül a dit : « Si vous n'aimez pas du tout boire de l'eau, si le goût de l'eau vous est amer ou si vous ajouter du sucre en buvant du thé et du café, attention, vous risquez d'être accro aux sucreries."

Le Dr Fevzi Özgönül a déclaré : « La dépendance aux desserts est en fait plus dangereuse que la dépendance à la cigarette, à l'alcool ou à des substances et nous rend plus malades, mais nous ne réalisons même pas que nous sommes des toxicomanes sucrés ».

Alors qu'il y a tant d'associations aux prises avec la dépendance à la cigarette, à l'alcool et aux substances, la dépendance au sucré semble être une blague pour les gens et elle est considérée comme des enfants espiègles et n'a aucune importance. En fait, cette dépendance est alimentée par l'insistance. Même l'insistance peut Mettre de côté la dépendance à l'alcool et aux substances, même dans la dépendance à la cigarette, nous essayons de sauver la personne de cette habitude, nous alimentons le feu dans la dépendance douce. Ils peuvent continuer cette dépendance n'importe où, dans n'importe quel environnement, sans que personne ne s'en aperçoive. Cependant, la personne elle-même peut remarquer cette dépendance et vouloir prendre des précautions.

Comment sait-on qu'on est accro aux sucreries ?

1- Si vous ajoutez toujours du sucre en buvant du thé et du café

2- Si vous choisissez habituellement vos boissons parmi les boissons sucrées

3- S'il y a une envie sucrée après les repas

4- Si vous voulez manger quelque chose en buvant du thé ou du café

5- Si vous avez des maux de tête fréquents et que votre mal de tête disparaît lorsque vous mangez quelque chose de sucré

6- Si vous n'êtes pas satisfait sans pain, pâtes ou riz

7- Si vous avez une collation sucrée dans votre panier lors de vos courses à l'épicerie

8- Si vous apercevez des pâtisseries ou des boulangeries sur le chemin

9- Si vous avez une collation sucrée à la maison ou au travail

10- Si vous ouvrez le réfrigérateur la nuit et mangez un morceau de dessert

11- Si vous n'aimez pas du tout boire de l'eau, si l'eau vous semble amère

12- Si vous mangez rarement du sucre granulé ou du sucre en morceaux seul ;

Attention, cela signifie que vous avez une douce addiction.