La thérapie en ligne est la même que la thérapie en face à face, la seule chose qui change, ce sont les environnements. La thérapie en ligne consiste à fournir des services de santé mentale sur Internet. Avec l'augmentation de la thérapie en ligne, vous pouvez désormais rencontrer un psychologue dans l'environnement numérique à n'importe quel endroit et dans toutes les conditions qui vous conviennent, sans avoir à faire la queue. Maintenant, ce qui sera bon pour vous est à portée de main. En bref, la thérapie en ligne signifie une thérapie adaptée à votre situation. C'est la thérapie que vous recevrez à la maison, dans votre lit, en vacances ou quand et où vous le souhaitez.
En cette période difficile avec une malheureuse épidémie psychologue en ligne On observe également que la demande pour le terrain augmente de plus en plus. Dans ce processus, alors que les perceptions et les habitudes de vie et de style de vie de chacun ont beaucoup changé, le besoin de tout faire depuis chez soi a commencé à émerger avec cette situation. En fait, la thérapie en ligne a encore augmenté après cette période, comme dans de nombreux changements de mode de vie par rapport aux habitudes d'achat à l'épicerie.
Quelle est l'efficacité de la thérapie en ligne ?
Les recherches montrent que la thérapie en ligne est en effet tout aussi efficace que les séances en face à face.thérapie en ligne Il n'y a pas de différence entre la thérapie en face-à-face et la thérapie en face-à-face, elle a donc parfois même l'avantage d'être efficace. À titre d'exemple, nous pouvons citer le fait que certaines personnes peuvent hésiter à parler de leurs problèmes ou malaises ou de toutes les situations particulières qu'elles vivent avec un psychologue en face à face, auquel cas la thérapie en ligne peut être plus confortable et préférable pour ces personnes. personnes.
Encore une fois, selon de nombreuses études récentes, bon nombre des services offerts par les psychologues en ligne ; Il a été constaté que la thérapie en ligne est plus efficace que les séances de soutien psychologique en face à face dans les troubles psychologiques tels que la dépression, les troubles anxieux, le stress, les crises de panique, les situations relationnelles, la dépendance.
La thérapie en ligne est une méthode de thérapie très efficace pour aider les gens à se sentir beaucoup mieux sans avoir à quitter leur domicile et sans problèmes de temps de circulation. En choisissant la méthode de traitement la plus appropriée pour vous, vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin au moment et de la manière qui vous conviennent le mieux.
Comment appliquer la thérapie en ligne ?
Dans la thérapie en ligne, il existe certains principes, car un entretien avec le psychologue et le client sera fourni sur Internet. La thérapie en ligne peut différer en termes d'environnement et de sensation par rapport à la thérapie en face à face. Tout comme il existe des règles éthiques telles que la confidentialité et la seule participation du client à la thérapie en face à face, cela devrait être le cas dans la thérapie en ligne. Pour que la thérapie en ligne ait lieu, le client et le thérapeute doivent fournir un environnement en ligne où ils sont seuls dans la salle le jour et l'heure de leur rendez-vous.
Fournir un environnement confortable et calme pendant la thérapie en ligne est important pour une thérapie efficace. Pour que la thérapie en ligne soit appliquée sans interruption, il convient de vérifier si Internet est bien reçu et il convient de préférer couper ou éteindre les téléphones ou autres appareils technologiques.
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