C'est la peau qui est la plus affectée par temps froid. Si l'on n'en prend pas bien soin par temps froid, la peau devient sèche, terne et a un aspect terne. Il est également important de prêter attention à certains points concernant la peau. et le spécialiste en chirurgie esthétique Op.Dr.Celal Alioğlu sur le sujet ont donné des informations importantes.
Ne manquez pas les fruits, les légumes et le poisson de votre table
Les aliments tels que les œufs, les tomates, les carottes, les épinards, les noisettes, les myrtilles, les avocats, les noix, le brocoli, les pois, les haricots sont bénéfiques pour la santé et la beauté de la peau. De plus, les poissons contenant des acides gras oméga 3 (comme le saumon, le maquereau, etc. ) …) la consommation est importante pour la peau, car elle favorise la production de collagène, qui apporte de la souplesse à la peau, aide à réduire les rides et protège des méfaits du soleil.
Attention à la consommation d'eau
"L'eau", qui a une place importante dans une vie saine, est nécessaire pour maintenir l'hydratation de la peau. La déshydratation affecte négativement la structure de la peau. Grâce à la consommation d'eau, la peau se débarrasse des toxines.
Crèmes hydratantes contre le dessèchement des lèvres
Les lèvres sont les zones les plus sujettes au dessèchement car elles n'ont pas de propriétés productrices d'huile.Il faut éviter de mouiller les lèvres sèches et appliquer des crèmes hydratantes sur les lèvres.
Utiliser un écran solaire
Les rayons UVA émis par le soleil se reflètent fortement au même rythme tout au long de l'année.Si la peau est exposée aux rayons UVB et UVA, ils peuvent provoquer des rides, des taches de vieillesse et même un cancer de la peau dans le pire des cas.Par conséquent, vous devez utiliser un écran solaire crème adaptée à votre type de peau pendant les mois d'hiver.
Attention à la température ambiante !
L'humidité dans la maison doit être maintenue autour de 30 à 50 %. La température ambiante actuelle doit être comprise entre 20 et 26 degrés. Vous pouvez utiliser des appareils qui humidifient l'air à la maison pour un environnement humide.
Arrêtez de dormir le visage
Prenez soin de dormir sur le dos au lieu de dormir sur le visage, car dormir sur le dos est l'un des facteurs qui causent les rides.
Sélection de savon
Tout d'abord, il est important de connaître votre type de peau, vous devez vous laver le visage avec un savon naturel adapté à votre type de peau. Même bien reposée, l'eau déchlorée est comme un tonique.Vous pouvez utiliser du lait d'amande amère et de l'huile d'amande comme hydratant.
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