Du département de médecine manuelle de Memorial Wellness, Dr. Metin Mutlu a donné des informations sur la douleur causée par la vie sédentaire et les pratiques de traitement avec la thérapie manuelle.
Être en mouvement soutient les muscles du corps et surtout la colonne vertébrale, assure la stabilité des articulations et le travail des muscles du dos. Or, l'inactivité entraîne un affaiblissement de ces muscles et donc des douleurs au niveau des articulations, explique le Dr. Metin Mutlu a déclaré : « Bouger et faire de l'exercice améliore non seulement la santé physique mais aussi la santé psychologique. Faire de l'exercice dès l'enfance et en faire une habitude est important pour une vie saine. Une étude a montré que les Turcs utilisent Internet en moyenne 8 heures par jour et que 3 heures de ce temps sont consacrées aux réseaux sociaux. Il est indiqué que 80% de la population est un utilisateur des médias sociaux. Cela signifie une utilisation intensive des smartphones, tablettes et ordinateurs. Comme les gens réduisent leur activité physique; surpoids, douleurs lombaires et cervicales, affections chroniques. Surtout chez les jeunes, on observe des douleurs au bas du dos, au cou et au dos. utilisé ses déclarations.
Mentionnant qu'un mode de vie sédentaire affaiblit les muscles et augmente les douleurs à la taille, au cou et au dos, le Dr. Metin Mutlu a déclaré : « Le mode de vie sédentaire induit par la vie urbaine entraîne une restriction de la mobilité et une perte de fonction des articulations et des muscles, entraînant des douleurs à la taille, au cou et au dos. Si la personne a un excès de poids, perdre ces poids, bouger plus et faire de l'exercice régulièrement sera bénéfique pour réduire la douleur. La thérapie manuelle, l'une des méthodes de traitement les plus anciennes, peut également soulager la douleur sans médicament. il a dit.
Dr. Metin Mutlu, « La thérapie manuelle couvre un groupe de méthodes de traitement qui servent généralement au traitement des troubles fonctionnels du système musculo-squelettique. La thérapie manuelle est réalisée avec des manœuvres manuelles. La thérapie manuelle est pratiquée par des médecins et des physiothérapeutes qui ont reçu une formation spéciale dans cette pratique. Comme de mauvaises techniques peuvent entraîner une invalidité permanente, les spécialistes ayant une formation en thérapie manuelle doivent être préférés. m'a dit.
Mentionnant que la mobilité des articulations et des muscles peut être restaurée en thérapie manuelle, le Dr. Metin Mutlu poursuit :
"Si la mobilité du corps est restreinte, la zone affectée est déplacée à plusieurs reprises avec des mouvements tels que tourner ou s'étirer. En thérapie manuelle, les blocages et les tensions sont relâchés manuellement et la fonctionnalité de l'articulation est restaurée. Ces traitements traitent principalement les affections mécaniques ou dégénératives des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale. Traitement de thérapie manuelle; Cela se fait en déplaçant passivement le corps du patient pour soulager les blocages, les tensions et autres plaintes dans les muscles et les articulations. Avant le traitement, l'histoire du patient est apprise, un examen complet est effectué et des techniques d'imagerie sont utilisées. Si la cause de la douleur est déterminée et qu'elle convient à la thérapie manuelle, le traitement est commencé.
Exprimant que la thérapie manuelle vise à corriger les troubles fonctionnels «réparables» du système musculo-squelettique ou de la colonne vertébrale, le Dr. Metin Mutlu, "Par exemple, les maladies dans lesquelles les racines nerveuses sont affectées par une hernie discale, les rhumatismes inflammatoires tels que la polyarthrite rhumatoïde, les cancers, les maladies osseuses telles que l'ostéoporose avancée, les maladies vasculaires graves telles que la maladie de l'artère carotide et l'anévrisme, ou la thérapie manuelle dans la zone concernée après la chirurgie doit être évitée. terminé son discours.
Soyez le premier à commenter