L'obésité infantile augmente de plus en plus !

Aujourd'hui, l'obésité infantile augmente en raison de l'augmentation de la consommation de restauration rapide, du mode de vie sédentaire et des aliments riches en calories dans les menus scolaires.

La diététicienne spécialisée Melike Çetintaş, qui a fait des déclarations importantes sur le sujet, a déclaré : « Les enfants qui prennent du poids rapidement à l'âge de développement doivent lutter contre de nombreuses maladies telles que le diabète, la tension artérielle et les maladies cardiaques dans leur vie future ».

Les enfants qui sont exposés à de nombreux commentaires négatifs et à l'intimidation à propos de leur poids dans la vie scolaire se sentent en insécurité, en colère et en échec. Pour ces raisons, une bonne nutrition et une bonne alimentation sont très importantes chez les enfants.La volonté de l'enfant de perdre du poids constitue la base de ce traitement. S'il ne le veut pas, l'insistance des parents ne fonctionne pas très bien. Un programme d'alimentation saine peut être planifié dès l'âge de 7 ans.Le poids idéal des enfants est calculé selon des courbes centiles. Les régimes amaigrissants strictement hypocaloriques ne sont pas recommandés. Un programme de nutrition sain et régulier qui soutiendra la croissance et le développement est créé, et des ajustements au mode de vie sont apportés. Avec une bonne nutrition, les enfants grandissent en hauteur.

La diététicienne spécialisée Melike Çetintaş a poursuivi ses propos comme suit ;

• Le soutien des membres de la famille joue un rôle important dans ce processus. Pendant que l'enfant mange des repas diététiques à table, la consommation d'aliments caloriques des autres membres de la famille affecte négativement le développement psychologique des enfants.
• La malbouffe ne devrait pas être dans les endroits où il peut atteindre et voir à la maison.
• Assurez-vous de commencer la journée avec un bon petit déjeuner. Il ne devrait pas aller à l'école sans avoir déjeuné. Ou un sandwich au petit-déjeuner doit être préparé pour être mangé à l'école.
• Assurez-vous d'apporter des collations saines avec vous. Noix, fruits secs, comme le lait et le yaourt.
• Examinez les menus de l'école au lieu de consommer de la restauration rapide pour le déjeuner. S'il existe un produit de restauration rapide, créez plutôt de bonnes alternatives telles que des sandwichs au poulet et des sandwichs au fromage.
• Assurez-vous de manger du poisson 2 jours par semaine
• Créez des activités physiques que vous pouvez faire ensemble et que votre enfant peut apprécier.