Acibadem Dr. Sinasi peut (Kadıköy) Spécialiste en ophtalmologie hospitalière Dr. Le professeur İbrahim Şahbaz a fait une déclaration sur le risque accru de myopie chez les enfants.
Acibadem Dr. Sinasi peut (Kadıköy) Spécialiste en ophtalmologie hospitalière Dr. Le conférencier İbrahim Şahbaz a souligné que la myopie en particulier, en d'autres termes, le problème de l'hypermétropie est beaucoup plus fréquent chez les enfants atteints de la pandémie de Covid, "Les enfants d'aujourd'hui ont grandi dans un monde entouré d'appareils numériques avec la pandémie. L'augmentation des habitudes d'utilisation des appareils numériques avec écran et le fait de passer moins de temps à l'extérieur sont devenus une menace pour la santé oculaire des enfants. La myopie, qui est le spectacle le plus courant, en particulier parmi les maladies oculaires, a commencé à être observée avec une fréquence croissante chez les enfants atteints de la pandémie. a dit.
Dr. Le membre du corps professoral İbrahim Şahbaz a longtemps mis en garde contre l'utilisation d'écrans numériques.
Shahbaz a déclaré: «La myopie est considérée comme l'un des problèmes de santé les plus importants dans le monde aujourd'hui. Il est indiqué qu'environ 2,5 milliards de personnes dans le monde souffrent de myopie. L'Organisation mondiale de la santé prévoit que ce nombre atteindra 2050 milliards d'ici 4,8. Le mécanisme de formation de la myopie avec l'utilisation d'un écran numérique n'est pas encore entièrement connu. Cependant, on pense qu'un contact visuel étroit avec un écran numérique pendant une longue période et l'utilisation d'appareils à écran électronique provoquent la myopie. Acomadation, en d'autres termes, l'effort de capturer des images changeant rapidement sur l'écran pendant le processus d'autorégulation de l'œil pour se concentrer sur un objet provoque une contraction constante du muscle ciliaire, qui amène les objets au foyer de la rétine. À la suite de cette image, il est suggéré que l'intraoculaire, c'est-à-dire l'augmentation de la pression intraoculaire, de la lentille avec une épaisseur accrue provoquera la formation d'une myopie dans l'œil. On pense qu'une adaptation excessive (regarder de près pendant longtemps) provoque un étirement de la sclère, qui est la partie de l'œil qui apparaît de couleur blanche, et affecte l'allongement axial de l'œil, qui assure un développement parfait de l'œil, conduisant ainsi à la myopie. utilisé ses déclarations.
Dr. Le membre du corps professoral İbrahim Şahbaz a souligné que les appareils numériques assèchent les yeux.
Un autre problème important créé par l'utilisation excessive d'appareils numériques est qu'il peut entraîner le développement de «l'œil sec». Ophtalmologiste Dr. Le professeur İbrahim Şahbaz a déclaré que nous clignons normalement des yeux 17 à 26 fois par minute, « Cependant, le nombre de clignements diminue à une moyenne de 4 à 12 clignements par minute pour ceux qui utilisent fréquemment des ordinateurs. En conséquence, l'évaporation de la couche lacrymale, qui nettoie, hydrate et élimine les corps étrangers et les substances pouvant provoquer une irritation de l'œil, augmente et la couche lacrymale ne peut pas être renouvelée en raison du faible clignotement. De plus, la quantité d'évaporation dans les larmes augmente. Tout cela se traduit par des yeux secs ou une augmentation des plaintes antérieures", a-t-il déclaré.
Dr. Le membre du corps professoral Şahbaz a parlé de l'importance pour les enfants de passer du temps à l'extérieur.
En plus de passer beaucoup de temps devant les appareils numériques, le manque d'activités en plein air fait partie des principaux facteurs qui affectent négativement la santé oculaire. Dr. Le conférencier İbrahim Şahbaz a déclaré : « Passer du temps à l'extérieur est très important car cela affecte positivement le rythme biologique et les équilibres hormonaux. L'exposition à la lumière UV à l'extérieur augmente la libération de dopamine. Cela réduit la croissance de la longueur de l'œil, ce qui provoque le développement de la myopie dans l'œil. Par conséquent, il est très important pour la santé oculaire des enfants de passer régulièrement du temps à l'extérieur chaque jour. a dit.
Dr. Le membre du corps professoral Şahbaz a souligné que l'enseignement électronique ne devrait pas représenter plus de 30 % de l'enseignement total et a fait la déclaration suivante :
« Il est à noter que les devoirs à l'aide d'appareils électroniques ne doivent pas dépasser 20 minutes par jour. Comme exigence de la règle 20/20/20, il est extrêmement important que les enfants éloignent leurs yeux de l'écran pendant 20 secondes toutes les 20 minutes et regardent à 6 mètres et plus tout en faisant leurs devoirs. En plus de cela, limiter le temps de jeu sur écran numérique, développer une restriction adaptée à l'âge et prévenir les jeux vidéo en ligne excessifs sont d'autres mesures qui devraient être prises.
Le respect des règles recommandées dans l'utilisation des appareils à écran numérique et dans l'éclairage de l'environnement est d'une grande importance pour le développement et la santé oculaire des enfants, en particulier pendant la période de développement. Ophtalmologiste Dr. Le membre du corps professoral İbrahim Şahbaz énumère 5 règles importantes à prendre en compte afin de protéger la santé oculaire des enfants comme suit :
« Il est très important que votre enfant applique la règle 20/20/20 contre la fatigue et la sécheresse oculaire. Autrement dit, toutes les 20 minutes, il devrait regarder au-delà de 20 pieds et 20 pieds (environ 6 mètres) pendant XNUMX secondes. Une fois cette période répétée trois fois, une pause d'une heure est recommandée.
Il est également très important de respecter la règle 30-60-300 dans la position des écrans numériques. Il est recommandé de placer le téléphone portable à 30 cm, l'ordinateur à 60 cm et la télévision à 300 cm.
Assurez-vous que l'écran est à 15-20 degrés sous le niveau des yeux.
Assurez-vous que la lumière ambiante est indirecte, homogène et jaune.
Il est également recommandé de protéger les yeux de votre enfant de la lumière bleue des appareils numériques. Vous pouvez prendre des mesures telles que des lunettes avec des filtres de lumière bleue, des applications qui filtrent la lumière bleue sur les écrans numériques.
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