En plus de la scoliose, nous rencontrons fréquemment des signes de bossu (cyphose) chez nos patients qui viennent récemment de se plaindre de troubles de la posture. Bien que les familles puissent voir plus facilement la courbure de la colonne vertébrale (scoliose), elles peuvent manquer les signes de cyphose. La plainte la plus courante que nous entendons ici est que la tête est en avant et que l'enfant est constamment fatigué.
Le physiothérapeute spécialiste Altan Yalım du centre de thérapie physique du centre sportif de thérapie a donné des informations sur le danger caché du bossu (cyphose) dans la nouvelle génération et a déclaré :
« L'utilisation excessive du téléphone portable, le manque d'activité sportive et l'utilisation excessive des enfants à la maison par la pandémie peuvent être cités comme sources de ce problème. Si les épaules sont introverties, le cou est en avant, le dos est arrondi et l'enfant a des difficultés à se tenir debout, une aide professionnelle doit être recherchée. L'incidence de la cyphose chez les filles est beaucoup plus élevée que chez les garçons. L'important ici est l'angle de la cyphose, des angles jusqu'à 45 degrés peuvent être guéris avec un traitement approprié, tandis que même une intervention chirurgicale peut être nécessaire à des angles plus élevés. a dit.
L'expert physiothérapeute Altan Yalım a parlé des conseils simples de prévention de la bosse (cyphose):
1- Il est important d'avertir l'enfant de la posture droite et de s'y habituer, mais le plus important ici est de le faire correctement sans rendre l'enfant plus déprimé.
2-Il est important de porter le cartable sur le dos comme un sac à dos, et non sur une épaule. Il renforce à la fois les muscles du dos et empêche l'enfant de se pencher en avant.
3- La hauteur des pupitres doit être en fonction de la taille de l'enfant. L'enfant ne doit pas passer des heures penché en avant.
4- Donner des habitudes sportives régulières, orienter l'enfant vers des sports comme la natation ou l'athlétisme renforce la posture générale et les muscles.
5-Une bonne nutrition et une bonne consommation de liquide sont également importantes pour la posture. Plus les os sont solides, plus le corps est droit. Le calcium et la vitamine D sont les principaux supports osseux.
6-Le manque de confiance en soi de l'enfant peut également affecter sa posture en créant une introversion, et il est important de le soutenir à cet égard.
Les barres à 7 portes peuvent être les outils d'exercice les plus appropriés à la maison pour la cyphose. Il renforce non seulement les muscles des bras et du dos, mais crée également un effet de traction.
8- Il faut savoir que la cyphose se guérit avec un diagnostic précoce et un traitement adapté.
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