Il attire l'attention sur l'importance de réparer les dents cariées avec des obturations, un traitement de canal, une extraction dentaire et un suivi, si nécessaire, des implants et des prothèses connexes pour protéger la bouche et la santé des problèmes dentaires.
Aliments acides : Toutes sortes de substances contenant de l'acide ou produisant de l'acide réduisent le pH de la bouche, et à pH acide, les anticorps, qui sont les soldats de notre système immunitaire dans la salive et les gencives, ne fonctionnent pas et donc leurs effets protecteurs sur les dents sont réduit. Les aliments acides ont un effet destructeur direct sur les tissus minéralisés tels que les dents et les os. Il crée également des surfaces sur les dents auxquelles les bactéries peuvent facilement s'accrocher. Les aliments acidifiants ou acides doivent être évités autant que possible, et s'il y a un besoin d'utilisation, un aliment neutralisant comme l'eau ou le yaourt doit être consommé. Le nettoyage mécanique, comme se brosser les dents pendant au moins une demi-heure après avoir consommé des aliments acides, n'est pas recommandé. La raison en est la période d'attente pour que le pH oral revienne au niveau alcalin normal.
Nourritures sucrées: Le sucre se trouve dans de nombreux aliments que nous consommons quotidiennement, du pain blanc aux fruits. Bien que le sucre soit nécessaire, trop est nocif et la plupart des bactéries buccales aiment le sucre. Le sucre adhère à la surface de la dent et crée des surfaces auxquelles les bactéries peuvent s'accrocher. Les acides produits par les bactéries sur ces surfaces endommagent donc la surface de la dent. Si vous jetez un oeil à ce dentiste à TarzanaIls vous recommanderont également de vous rincer la bouche avec de l'eau chaque fois que vous mangez des aliments sucrés. Cela devrait aider à réduire le risque de développer des caries. - "Nourritures sucrées:"
Lait et produits laitiers: Le lait et les produits laitiers, aliments essentiels pour notre organisme, régulent le pH du milieu buccal et apportent un soutien calcique aux dents et aux os. Cependant, une mauvaise utilisation de ces produits peut être nocive. Par exemple, si vous buvez du lait après vous être brossé les dents la nuit, vos dents peuvent être endommagées. Parce que le lait contient du lactose, un type de sucre. Comme le débit salivaire diminue la nuit, la capacité tampon du milieu buccal est considérablement réduite et le sucre nourrit les microbes.
fruits: Surtout la vitamine C est très nécessaire pour nos gencives et notre système immunitaire. Manger suffisamment de fruits nous rend non seulement moins malades, mais fournit également le sucre nécessaire à notre corps. Il ne faut pas oublier qu'une consommation excessive de fruits est très nocive en raison de leur teneur en sucre et de leur effet acide.
Aliments chauds ou froids : Comme toute substance, il réagit comme une dilatation ou un étirement dans notre corps en fonction du chaud et du froid. Nos dents sont des tissus vivants recouverts de cristaux minéraux. Cette structure cristalline peut être endommagée par des changements brusques de température et des fissures ou même des fractures peuvent se produire. Par conséquent, les aliments très froids et très chauds ne doivent pas être consommés ensemble.
Avec l'augmentation de l'action de mastication, la sécrétion de salive augmentera et la probabilité de carie diminuera en raison de l'effet tampon de l'environnement acide. Vous ne devez consommer aucun aliment au moins une demi-heure avant de vous brosser les dents et vous devez attendre la période de neutralisation de l'environnement buccal. Vous pouvez utiliser les bains de bouche recommandés par votre médecin en complément pour réduire l'élimination des bactéries dans la bouche. Même si vous n'avez aucune plainte, ne négligez pas de consulter votre dentiste au moins 2 fois par an.
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