Qu'est-ce que le reflux, quels sont les symptômes du reflux ? Précautions contre le reflux

Anadolu Medical Center Spécialiste en gastro-entérologie Prof. Dr. Melih Özel a déclaré: "Les produits du tabac, une alimentation riche en graisses et excessive, ne rien faire pour contrôler le poids augmentent le risque de développer un reflux gastro-œsophagien."

Selon des études scientifiques, environ 7% des personnes ressentent chaque jour une sensation de brûlure dans leur œsophage. Déclarant que le taux de ceux qui ressentent ces symptômes la nuit est de 36%, le professeur spécialiste en gastroentérologie du centre de santé d'Anadolu. Dr. Melih Özel a déclaré: "Les produits du tabac, une alimentation riche en graisses et excessive, ne rien faire pour contrôler le poids augmentent le risque de développer un reflux gastro-œsophagien."

Déclarant que le reflux a des symptômes typiques tels que des brûlures dans la poitrine, du liquide gastrique aigre-doux dans la bouche et des douleurs thoraciques, le spécialiste en gastroentérologie du centre de santé Anadolu, le professeur. Dr. Melih Özel a déclaré: "Lorsque divers changements dans l'œsophage tels que des rétrécissements, une érosion et des ulcères s'y ajoutent, le diagnostic de" reflux gastro-œsophagien classique "est posé."

Le tabagisme, l'inactivité et la malnutrition provoquent des reflux

Soulignant qu'il n'y a pas de cause unique et commune dans la formation de la maladie, le spécialiste en gastroentérologie Prof. Dr. Melih Özel a déclaré : « Les raisons qui affectent le reflux varient d'une personne à l'autre. Cependant, le facteur le plus important dans la formation du reflux gastro-œsophagien est la détérioration des fonctions de la structure anatomique relativement complexe à l'extrémité inférieure de l'œsophage, à la jonction de l'œsophage et de l'estomac. Les principales causes de reflux sont l'âge avancé, ainsi que la prise de plus de médicaments, l'obésité, les hernies gastriques, le tabagisme, la malnutrition et l'inactivité, ainsi que certains problèmes liés au système digestif ou d'origine rhumatologique et endocrinologique.

Les personnes présentant des symptômes de reflux doivent éviter les vêtements serrés

Soulignant qu'il existe des méthodes de traitement médical, endoscopique et chirurgical de la maladie, cependant, les changements de mode de vie constituent un aspect très important du traitement. Dr. Melih Özel a déclaré: « Si vous consommez des produits du tabac, êtes riche en graisses et suralimenté, et si vous ne faites rien pour contrôler votre poids, votre risque de développer un reflux gastro-œsophagien augmente. Un examen sain et attentif de vos habitudes ou de votre style de vie affecte de manière significative la fréquence, la gravité et les résultats de vos crises de reflux. Insistant sur le fait d'éviter les vêtements serrés et de choisir des vêtements qui n'enveloppent pas le corps, au lieu de porter des corsets, des ceintures serrées et des vêtements serrés, le Prof. Dr. Melih Özel a suggéré: "Par conséquent, si vous avez un diagnostic de maladie de reflux ou si vous avez des problèmes de reflux, vous pouvez commencer par vos vêtements avant de vous adresser à votre médecin."

prof. Dr. Melih Özel a fait 13 recommandations aux patients souffrant de reflux ou diagnostiqués avec un reflux gastro-œsophagien;

• Prenez soin d'une alimentation saine. Mangez moins, ne sautez pas de repas, ne négligez pas les collations. N'oubliez pas que les légumes peuvent provoquer des gaz, mais ils n'augmentent généralement pas votre reflux.
• Réduisez la quantité de matières grasses dans votre alimentation.
• Le sucre et les sucreries peuvent vous rendre triste. Méfiez-vous du chocolat, de la menthe et de la cannelle.
• Les épices sont importantes. La nourriture amère est bonne, mais elle peut être votre cauchemar.
• Observez les effets des aliments et des boissons sur vous. Si vous en avez dont vous savez qu'ils vous ont touché, il est bon de les consommer avec précaution.
• Évitez le jus de tomate, le jus de pamplemousse, les sodas, les boissons gazeuses et les boissons caféinées.
• Il n'existe pas de "cette nourriture ou cette boisson est bonne pour le reflux". Gardez à l'esprit qu'il n'y a aucune option de nourriture et de boisson qui vous obligera à modifier ou à interrompre votre traitement.
• Cela fera plus de mal que de bien si vous arrêtez de manger ou de boire parce que vous souffrez de reflux.
• Parmi les soi-disant « changements de style de vie », faites attention aux facteurs que nous avons mentionnés ; Contrôlez bien votre poids et évitez les régimes très stricts.
• N'oubliez pas que les effets des aliments sur les symptômes de reflux sont tout à fait personnels et qu'il est utile de ne pas généraliser. Il est très pratique de noter les aliments avec lesquels vous avez des problèmes et de les exclure de votre alimentation. D'un autre côté, il serait plus juste de décider en essayant de petites quantités d'aliments dont vous ne connaissez pas l'effet, plutôt que de laisser la liste de côté dès le début.
• Observez et notez les effets en ajoutant et en soustrayant les composants alimentaires que vous utilisez dans les plats que vous préparez un par un. Au bout d'un moment, vous aurez une base de données qui comprendra que vous êtes plus à l'aise si vous n'utilisez pas quels ingrédients dans quels repas.
• Que vous soyez au restaurant, en vacances, en voyage ou où que vous soyez, gardez le contrôle de votre alimentation.
• Ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé, détendez votre digestion avec des mouvements légers jusqu'à l'heure de votre sommeil.