Soulignant la relation entre les troubles alimentaires, l'obésité et la santé mentale, les experts affirment que des problèmes tels que la dépression, l'anxiété et le stress peuvent perturber l'équilibre nutritionnel.
Notant que l'alimentation, le sport et le soutien psychologique doivent être considérés ensemble dans le problème du poids, les experts ont déclaré : « Des mesures doivent être prises pour résoudre le problème avec un programme équilibré. Lorsque nécessaire, la chirurgie aide à perdre du poids. mentionné.
Université d'Üsküdar NPİSTANBUL Hôpital du cerveau Spécialiste en chirurgie générale Op. Dr. A. Murat Koca a évalué la relation entre la santé mentale, l'obésité et les troubles alimentaires.
La santé mentale peut affecter les habitudes alimentaires
Notant que tout dans notre vie est basé sur un équilibre, et s'il y a des écarts dans cet équilibre, des situations indésirables peuvent survenir. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «L'interaction entre notre santé mentale et la prise et la perte de poids a toujours été à l'ordre du jour. Alimentation irrégulière et déséquilibrée, troubles alimentaires, insuffisance pondérale ou surpoids, obésité et obésité sont tous affectés par notre état mental. Des situations telles que le stress, le bonheur extrême, la dépression peuvent nous empêcher de contrôler notre alimentation et nous pouvons commencer à manger des régimes irréguliers et déséquilibrés sans nous en rendre compte. mentionné.
Embrasser. Dr. A. Murat Koca a déclaré qu'en plus de la structure culturelle de la société, l'éducation, le statut socio-économique, le sexe, l'âge et la culture culinaire de la personne guident le poids des personnes et interagissent toujours avec l'état mental de la personne.
Le contrôle de l'alimentation peut disparaître
Exprimant que les problèmes psychologiques peuvent pousser les gens à manger plus, Op. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «Les personnes en surpoids peuvent être plus touchées par cette situation et devenir plus introverties, manquer de confiance en elles et déprimées avec le temps. En conséquence, lorsque le contrôle de l'alimentation est perdu, une maladie de l'alimentation excessive et incontrôlée se produit. Lorsque l'obésité survient, tous les problèmes de santé commencent progressivement à bloquer la vie. Comme une épée à double tranchant, lorsque l'équilibre entre l'humeur et l'alimentation est perturbé, l'une des deux conditions, comme l'obésité ou l'anorexie, peut survenir. averti.
Un cercle vicieux peut se produire
Déclarant que certains médicaments psychiatriques utilisés sans contrôle médical ou inconsciemment peuvent également affecter le poids, Op. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «Il peut y avoir un gain de poids ou une perte de poids excessive. L'obésité et l'état mental se déclenchent tellement que cela finit par devenir un cercle vicieux. Lorsque le poids augmente, cette fois les problèmes psychologiques augmentent, lorsque le problème augmente, plus de nourriture est consommée ; Si ce cycle n'est pas rompu, des situations inextricables se produisent à la fin. Lorsque l'on ajoute les maladies liées au poids et à l'obésité, la qualité de vie commence à diminuer et la dépression s'aggrave. il a dit.
Si nécessaire, une intervention chirurgicale peut être pratiquée.
Embrasser. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «L'alimentation, le sport et le soutien psychologique doivent être considérés ensemble et des mesures doivent être prises pour résoudre le problème avec un programme équilibré. Si nécessaire, cela aide à perdre du poids avec l'aide de la chirurgie. mentionné.
Soulignant que les aliments tels que les sucreries, qui appartiennent au groupe des glucides, procurent plaisir et bonheur à la personne, ils provoquent une prise de poids. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «De plus, les problèmes nutritionnels et la maigreur extrême qui peuvent survenir à la suite du stress et des troubles anxieux sont également un lien distinct entre la nutrition et l'état psychologique. L'obésité et les troubles nutritionnels sont liés à l'état psychologique d'une personne. averti.
Un accompagnement de proximité est important
Soulignant que des informations détaillées doivent être obtenues auprès des proches du patient dans le diagnostic et le traitement des troubles psychologiques, op. Dr. A. Murat Koca a déclaré: «Les habitudes alimentaires, les changements d'appétit et de poids et le mode de vie doivent être examinés en détail. Non seulement le patient, mais aussi ses proches et ses assistants doivent être informés et éduqués en détail sur le processus de traitement. Les dysfonctionnements de la nutrition doivent être corrigés et une formation doit être dispensée pour intégrer une alimentation équilibrée et régulière dans leur vie. Dans une alimentation équilibrée, un apport suffisant et régulier en glucides, protéines, vitamines et minéraux doit être assuré. a donné des conseils.
Soulignant que les glucides constituent la principale source de nourriture du cerveau grâce au glucose, Op. Dr. A. Murat Koca, "Le déséquilibre de l'apport en glucides affecte l'humeur. Des problèmes de santé et des retards de récupération peuvent survenir dans un régime uniquement protéiné. Les niveaux de sérotonine sont affectés et l'humeur est également affectée. mentionné.
Les carences en vitamines peuvent également causer des problèmes.
Exprimant que lorsque l'anémie survient à la suite d'une carence en fer dans le corps, un état de réticence et de fatigue se produit. Dr. A. Murat Koca a déclaré : « Cette situation peut aussi rendre la personne plus introvertie. Même si la personne est végétarienne ou végétalienne, elle doit apprendre quels aliments elle doit manger et équilibrer ses valeurs sanguines. De plus, une utilisation excessive doit être évitée car le thé affecte l'absorption du fer. La vitamine C doit également être prise en plus du fer dans le cadre du traitement. Les carences en vitamine B peuvent également provoquer de la réticence, de la fatigue et des sensibilités du système nerveux et affecter négativement la psychologie de la personne. Il peut provoquer la formation ou l'augmentation de stress et d'états dépressifs.
La dépression et le stress perturbent l'équilibre nutritionnel
Notant que les végétariens et les végétaliens devraient accorder plus d'attention à l'apport de vitamines B, NPİSTANBUL Brain Hospital General Surgery Specialist Op. Dr. A. Murat Koca a conclu ses propos comme suit :
"Ils doivent faire attention à ne pas avoir de carence en prenant des vitamines B de manière équilibrée. De plus, l'état psychologique est étroitement lié au syndrome du côlon irritable (IBS). Le SCI est plus fréquent chez les personnes souffrant de troubles psychologiques. Un suivi avec un bon programme de régime devrait être organisé chez la personne atteinte du syndrome du côlon irritable. La dépression, l'anxiété, les situations de stress causent des problèmes en perturbant l'équilibre nutritionnel. Par conséquent, il peut être nécessaire d'accorder de l'importance à la santé mentale et de demander un traitement à ce stade. Une bonne santé mentale et un équilibre nutritionnel sont essentiels pour une vie plus saine. Ce n'est qu'ainsi que l'obésité et l'anorexie pourront être évitées et qu'une vie de qualité pourra être menée avec un poids plus sain, loin des problèmes de santé.
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