Tout le monde veut un sourire sain et blanc nacré. Si vos dents ont besoin d'un polissage mais que vous ne souhaitez pas subir de traitements de blanchiment, vous pouvez naturellement blanchir vos dents en consommant certains aliments. Les aliments à base de fibres contiennent des propriétés naturelles de brossage des dents. De plus, ils protègent contre les taches et la carie et aident à renforcer l'émail des dents. Si vous cherchez des moyens de renforcer et de blanchir les dents naturellement avec de la nourriture, Dt.Pertev Kökdemir a répertorié ci-dessous les meilleurs aliments pour éclaircir vos dents.
fraises
Ne vous laissez pas berner par le jus teinté de rouge d'une fraise. Les fraises contiennent une enzyme connue sous le nom d'acide malique qui élimine naturellement la décoloration de la surface. Vous pouvez blanchir votre sourire en consommant fréquemment ce fruit.
Pomme
Le simple fait de mordre dans une pomme aide à renforcer vos gencives, et la forte teneur en eau du fruit augmente la production de salive. La salive supplémentaire dans votre bouche élimine les bactéries qui causent la décoloration.
carbonate
De temps en temps, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude pour vous brosser les dents. Le bicarbonate de soude agit comme un agent de blanchiment sur les dents, en éliminant la plaque et les taches de surface.
Céleri et Carotte
La forte teneur en eau de ces légumes est également bénéfique pour vos dents. La haute teneur en eau et la structure fibreuse nettoient les résidus sur la surface de la dent et aident vos dents à se débarrasser des taches dues à leur structure fragile.
Produits laitiers
Des produits comme le fromage, le yogourt et le lait sont riches en calcium, ce qui renforce l'émail des dents. De plus, la teneur en caséine du fromage protège les dents contre les caries et soutient l'intégrité de vos dents.
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