Les experts mettent en garde contre la protection de la santé bucco-dentaire… Le nettoyage de la langue à l'aide de brosses à dents ou de gratte-langues, de fil dentaire et de rince-bouche est important pour prévenir la formation de plaque et de tartre. Bien que les objets pointus et durs tels que les cure-dents qui peuvent endommager les dents ne doivent pas être utilisés, il est également noté que le brossage dur doit être évité. Les brosses à dents doivent être remplacées après 200 utilisations.
L'assistant de recherche Cansu Şeyma Ağrılı de la Faculté de médecine dentaire de l'Université d'Üsküdar, Département d'orthodontie, a fait une évaluation sur les soins dentaires corrects.
La santé bucco-dentaire est étroitement liée à la santé générale.
Déclarant que la santé bucco-dentaire ne doit pas être considérée comme un domaine unique, l'assistante de recherche Cansu Şeyma Ağrılı a déclaré : « La santé bucco-dentaire est étroitement liée aux maladies chroniques et à l'état de santé général. Chaque facteur qui contribuera à l'amélioration et au développement de la santé bucco-dentaire est important pour la santé publique. mentionné.
Le nettoyage de la langue est également important.
Fournissant des informations sur les soins dentaires corrects, Ağrılı a énuméré ses recommandations comme suit :
Afin de protéger la santé des dents et des gencives, les dents doivent être brossées pendant 2 minutes au moins 2 fois par jour avec la brosse à dents et le dentifrice les plus adaptés.
Une technique de brossage correcte consiste à utiliser la brosse de la gencive à la dent dans les deux mâchoires. Autrement dit, le balayage unidirectionnel doit aller du rouge au blanc.
Le nettoyage de la langue doit être fait à l'aide d'une brosse à dents ou d'un gratte-langue.
Utiliser du fil dentaire et des bains de bouche
Afin de prévenir la formation de plaque et de tartre, les matières résiduelles entre les dents doivent être nettoyées avec du fil dentaire après chaque brossage.
Après le brossage des dents, des bains de bouche doivent être utilisés pour un nettoyage de la bouche plus efficace.
L'objectif en matière de santé bucco-dentaire est d'atteindre toutes les dents et les gencives et d'assurer l'hygiène des tissus mous. En plus du brossage, des bains de bouche et autres produits d'hygiène bucco-dentaire, des douches buccales basées sur la pulvérisation d'eau sous pression avec une intensité ajustée doivent être utilisées afin de nettoyer plus efficacement.
Les soins bucco-dentaires doivent commencer dès la première dent.
L'assistante de recherche Cansu Şeyma Ağrılı a noté que les soins bucco-dentaires devraient commencer à partir du 6e mois de la petite enfance et a déclaré: «Les soins bucco-dentaires devraient commencer avec l'apparition de la première dent dans la bouche. 12-18. La bouche et les dents peuvent être nettoyées après les repas du matin et du soir à l'aide d'une étamine ou d'une gaze imbibée jusqu'à un mois. Après l'éruption des molaires, l'utilisation de brosses peut être commencée. Il est recommandé de commencer à utiliser la pâte dès l'âge de 3 ans et de se brosser les dents sous surveillance parentale. mentionné.
Que faut-il considérer dans les soins dentaires?
Mentionnant les points à considérer dans les soins dentaires, l'assistant de recherche Cansu Şeyma Ağrılı de la Faculté de médecine dentaire de l'Université d'Üsküdar, Département d'orthodontie, a déclaré :
La consommation de sucre et d'aliments sucrés qui provoquent une acidité qui provoque la formation de plaque et de caries sur les dents doit être minimisée.
La consommation excessive de thé et de café et le tabagisme doivent être évités autant que possible, car ils provoquent des taches sur les dents.
Les objets pointus et durs tels que les cure-dents qui peuvent endommager les dents ne doivent pas être utilisés.
Le brossage dur doit être évité.
Une attention particulière doit être accordée pour s'assurer que le taux de fluorure de l'eau potable pendant l'enfance est à un niveau suffisant. En cas d'utilisation de l'eau du robinet dans des zones à faible teneur en fluor dans l'eau, une supplémentation en fluor doit être appliquée si nécessaire conformément aux recommandations du dentiste.
Les examens dentaires doivent être effectués régulièrement, au moins une fois tous les 6 mois.
En utilisation continue (deux fois par jour pendant sept jours sur sept), la durée de vie moyenne d'une brosse à dents est de trois mois. Vous devez remplacer votre brosse après environ 200 utilisations ; parce que les poils de la brosse à dents s'usent. Les poils recourbés ou cassés ne peuvent pas nettoyer correctement vos dents. Après quelques mois, des bactéries et des particules alimentaires commencent à s'accumuler sur la brosse à dents. C'est pourquoi la brosse à dents doit être changée tous les trois mois.
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