Faculté de médecine de l'Université d'Üsküdar, Département de médecine interne, NPİSTANBUL Brain Hospital Spécialiste en médecine interne Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent a évalué les compléments alimentaires et les points à considérer dans leur utilisation.
Déclarant que les suppléments nutritionnels, y compris les vitamines et les minéraux, doivent être utilisés sous le contrôle d'un médecin, les experts avertissent que la consommation inconsciente endommagera les organes vitaux tels que le cœur, le foie et les reins. Déclarant que tous les nutriments nécessaires à l'organisme peuvent être comblés par une alimentation adéquate et équilibrée, les experts ont déclaré : « Les suppléments nutritionnels doivent être pris sous le contrôle d'un médecin et en les mesurant à l'avance. averti.
Faculté de médecine de l'Université d'Üsküdar, Département de médecine interne, NPİSTANBUL Brain Hospital Spécialiste en médecine interne Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent a évalué les compléments alimentaires et les points à considérer dans leur utilisation.
Affirmant que les suppléments nutritionnels tels que les vitamines et les minéraux jouent un rôle important dans le maintien des fonctions vitales, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent a souligné que les suppléments nutritionnels participent à de nombreuses étapes du métabolisme.
Un médecin doit être consulté avant utilisation.
Précisant que l'utilisation de suppléments nutritionnels sans l'avis d'un médecin peut entraîner des problèmes de santé, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent a déclaré : « Notre métabolisme obtient les vitamines et les minéraux dont il a besoin à partir des aliments que nous consommons. Les vitamines en excès sont soit excrétées par les voies urinaires, soit éliminées par le foie. Les personnes qui ont une alimentation équilibrée et qui n'ont aucune maladie n'ont pas besoin de suppléments nutritionnels pour renforcer leur système immunitaire.
La consommation inconsciente peut entraîner de graves problèmes
Déclarant que les suppléments nutritionnels consommés inconsciemment peuvent s'accumuler dans le corps et endommager les organes vitaux tels que le cœur, les reins et le foie, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, « Il est recommandé de prendre des vitamines surtout naturellement. Cependant, il est conseillé à ceux qui souffrent d'une grave carence en vitamines ou qui sont en cours de maladie de prendre des suppléments vitaminiques sous forme de médicaments avec l'avis d'un médecin. Consommer des vitamines sans l'avis d'un médecin peut causer des problèmes de santé. Les compléments nutritionnels doivent être pris sous le contrôle d'un médecin et en les mesurant au préalable. il a dit.
Aider. Assoc. Dr. Ayhan Levent, les personnes pouvant prendre des suppléments nutritionnels ; Ceux qui ont une carence en vitamines et minéraux médicalement déterminée, ceux qui suivent un régime strict, ceux qui ne peuvent pas fournir une alimentation adéquate et équilibrée pour des raisons psychologiques ou économiques, les végétariens, ceux qui ont été récemment infectés, ceux qui ont un déficit immunitaire, ceux qui ont des maladies chroniques , ceux qui utilisent des médicaments immunosuppresseurs à long terme, ceux qui ont des troubles digestifs. , etc.), les femmes en période de ménopause.
Un choix alimentaire conscient protège la santé
Aider. Assoc. Dr. Ayhan Levent a déclaré qu'avec une nutrition adéquate et équilibrée, tous les éléments nutritionnels dont le corps a besoin peuvent être satisfaits, "Parce que, lorsque les aliments sont choisis consciemment, ils peuvent fournir toutes les vitamines et minéraux qui protègent et améliorent la santé dans les proportions requises." mentionné.
Pour soutenir l'immunité…
Aider. Assoc. Dr. Ayhan Levent a également souligné que l'exercice régulier, un sommeil suffisant, le stress, le tabagisme et l'alcool doivent être évités pour soutenir l'immunité.
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