Deniz İnce Deniz İnce, dentiste de la polyclinique de santé bucco-dentaire et dentaire, a donné des informations importantes sur le sujet. C'est maintenant un fait connu que le brossage des dents est important non seulement pour maintenir la santé bucco-dentaire, mais aussi pour garder notre corps en bonne santé. Le dentiste Deniz İnce, qui a déclaré que se brosser les dents correctement a des effets très importants sur la santé bucco-dentaire et la santé générale, a parlé des choses auxquelles il faut faire attention lors du brossage des dents.
Le choix de la brosse à dents est important
Pour que le brossage des dents obtienne l'effet souhaité, la brosse à dents doit être choisie avec soin. À ce stade, l'élément le plus important est les poils de la brosse à dents. Le dentiste Deniz İnce a déclaré que certaines personnes pensent que la brosse à dents doit avoir des poils durs afin de fournir un nettoyage adéquat, mais c'est faux. Les poils doux et flexibles de la brosse à dents lui permettent de passer sous les gencives et permettent ainsi un nettoyage en profondeur. Les poils doux de la brosse à dents, qui nettoient les bactéries sur les gencives et délogent la plaque sur les dents et les gencives, aident également à prévenir l'usure des dents.
Le style de brossage doit être prudent
On peut penser que le brossage doit être fait très fort pour nettoyer les dents, mais il n'y a aucun problème à nettoyer les dents avec des mouvements doux. Un brossage trop intense peut provoquer des saignements et des irritations des gencives, ainsi qu'une usure des dents. Il est plus correct de considérer le massage, et non le brossage, pendant le brossage des dents. Le brossage, qui s'applique sous forme de massage avec de petits mouvements circulaires, est très important en termes d'effet du brossage ainsi que de protection de la santé des dents et des gencives.
Prenez vraiment le temps
Les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois. C'est un comportement courant de commencer le brossage et d'arrêter le brossage dans les 10 à 15 secondes, pensant que le brossage est suffisant. Nous indiquons clairement que le brossage doit être une habitude dès le plus jeune âge pour la santé bucco-dentaire.Nous recommandons que le brossage soit une habitude dans l'enfance ou plus tard et cette habitude doit être réalisée pendant 2 minutes en gardant une minuterie ou un mobile alarme téléphonique. .
Faites attention à la ligne des gencives
Un autre point à noter concernant le brossage des dents est que les dents ne doivent pas être brossées uniquement. Il y a une distance de 1 à 3 millimètres où la dent commence à sortir de la gencive. Cette zone doit également être bien brossée. Le dentiste Deniz İnce, qui a déclaré que se brosser les dents n'est pas seulement se brosser les dents, a ajouté que le processus doit être géré ensemble et que les gencives doivent également être brossées.
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