Le Dr Fevzi Özgönül a donné des informations importantes sur le sujet. Parfois, il y a des moments où vous avez soudainement besoin de manger quelque chose de sucré et vous ne pouvez pas vous sentir à l'aise sans manger des bonbons. On peut aussi percevoir cette situation comme une douce crise en général. Alors, que devons-nous faire pour nous débarrasser de ces douces crises ?
À ce stade, le Dr Fevzi Özgönül donne une recette qui résoudra complètement la crise des sucreries et dit que le désir de sucreries diminuera dans 5 à 6 jours.
Notre corps utilise le sucre dans le sang comme énergie. La glycémie ne se produit pas uniquement lorsque nous mangeons des aliments sucrés ou farineux tels que des aliments de boulangerie, du pain, des bonbons, du chocolat, des fruits, que nous appelons des glucides simples. Il est présent dans presque tous les aliments. Le cas échéant, notre système digestif peut transformer même la graisse des aliments en sucre.
Pour cette raison, la glycémie postprandiale, c'est-à-dire la glycémie mesurée après avoir mangé, augmente également. Nous ne devons pas nécessairement prendre les glucides simples énumérés ci-dessus pour que la glycémie augmente.
Il peut même transformer une partie de la graisse de notre corps en énergie lorsque nous avons faim. Cependant, puisque cette transformation commence par la meilleure qualité, elle commence par notre visage et les graisses sous-cutanées que nous ne voulons pas faire disparaître pendant de courtes périodes de jeûne. Pour cette raison, lorsque nous suivons un régime à jeun, notre visage s'effondre d'abord, puis notre peau s'affaisse, mais nous ne pouvons pas nous débarrasser de la graisse du ventre, des hanches et des hanches que nous voulons éliminer. Le système digestif réduit progressivement la capacité à digérer d’autres aliments et notre système digestif commence à devenir paresseux. Un jour, nous ressentons une envie de sucreries même si notre estomac est plein, car notre système digestif devient paresseux. Pour sortir de cette situation, il faut d'abord réduire les glucides simples et renforcer le système digestif. La raison pour laquelle le système digestif devient paresseux est que les bactéries digestives (probiotiques) installées dans l'intestin développent au fil du temps des goûts sucrés et sucrés. Sa transformation en bactéries nocives qui se nourrissent de la pâtisserie est également un facteur.
Maintenant, je vous propose un assistant qui résoudra radicalement votre envie de sucré.
Détruisez ce que vous voulez sucré avec des feuilles d'olivier !
Les feuilles d'olivier peuvent également être consommées sous forme de thé, mais notre recommandation est de broyer la feuille d'olivier séchée que vous achetez sous forme de thé et de la transformer en poudre. En plus des nombreux avantages de la feuille d'olivier, elle a également un effet tueur contre les bactéries et les champignons. Avec cet effet, il détruit les bactéries nocives dans l'intestin et permet aux probiotiques naturels présents dans les aliments tels que le yaourt fait maison, le fromage, les cornichons et le vinaigre de s'installer dans l'intestin.Prenez soin de consommer ce mélange pour le petit-déjeuner de l'après-midi à 18-19 heures. en été et 16-17 en hiver.
préparation:
- Broyez la feuille d'olivier séchée jusqu'à ce qu'elle devienne poudre ou prenez la feuille prête.
- 1 bols de yaourt
- 1 poignée d'amandes, noix ou noisettes crues (si vous le souhaitez, une ou toutes jusqu'à 1 poignée au total) (vous pouvez également l'utiliser en râpant)
- 1 bâtons de cannelle
- ½ cuillère à café de feuilles d'olivier moulues
Mélangez le tout et dégustez. Assurez-vous de ne boire de la soupe que tard au dîner lorsque vous avez faim... Continuez ainsi pendant 5 à 6 jours. Après l'avoir appliqué, vous commencerez à ressentir une diminution de la faim et une aversion pour les sucreries.Vous pouvez appliquer pendant 21 jours et faire une pause pendant 1 semaine.
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