Peu de temps avant la rentrée scolaire, toutes les familles et leurs enfants sont à nouveau en pleine effervescence. Il y a aussi ceux qui commenceront l’école pour la première fois cette année. La précipitation et l’excitation d’eux et de leurs familles sont encore différentes ; Ils sont sur le point d’entamer une période très importante de leur vie. Alors, quels sont les devoirs des familles pour traverser cette période le plus sainement et le plus sereinement possible ? La psychologue clinicienne Gülşah Ergin du DBE Behavioral Sciences Institute a expliqué ce que les familles peuvent faire pour éviter que l'excitation scolaire ne se transforme en anxiété.
Pendant la longue période de pandémie, toutes les familles et tous les élèves ont attendu le jour où les écoles rouvriraient dans des conditions normales. Dans les conditions actuelles, il est prévu que les écoles soient ouvertes à l'enseignement en présentiel, et les élèves et les familles ont commencé les préparatifs. Ceux qui sont les plus touchés par ces préparatifs sont sans aucun doute les petits futurs élèves qui iront à l’école pour la première fois. Les familles peuvent garantir que leurs petits commencent une vie éducative saine et heureuse en gérant correctement leur processus de rentrée scolaire.
La psychologue clinicienne Gülşah Ergin de l'Institut des sciences du comportement DBE a déclaré qu'il est très important que les parents restent calmes et évitent les tensions avant que les enfants n'entrent à l'école, et a souligné que l'état émotionnel des parents se reflète dans les enfants. Ergin : "L'enfant d'un parent qui semble pressé et essaie constamment de vérifier si tout va bien peut facilement recevoir le message "Il y a de quoi s'inquiéter", ou l'enfant d'un parent qui lui dit constamment de ne pas le faire. avoir peur à l'école peut facilement recevoir le message "L'école est donc un endroit où il faut avoir peur". Il ou elle peut aussi commencer à éprouver ces sentiments. "À ce stade, il est très important que les parents soient calmes et capables de contrôler leur anxiété", a-t-il déclaré.
La communication est la clé la plus importante
La psychologue clinicienne Gülşah Ergin a déclaré qu'avant de commencer l'école, il serait très utile de donner aux enfants des informations réalistes sur l'école et l'enseignant, de leur expliquer comment se déroulera une journée à l'école et de visiter l'école à l'avance. Ergin a déclaré que les niveaux d'anxiété des enfants diminuent lorsqu'ils reçoivent des informations complètes et suffisantes, et a ajouté qu'être informé aidera l'enfant à savoir à quoi s'attendre et à se détendre. Ergin a déclaré : « Prendre plaisir à magasiner ensemble pour les uniformes scolaires et les articles de papeterie et donner à l'enfant la possibilité de choisir le motivera également pour l'école et développera des sentiments et des pensées positifs à propos de l'école chez l'enfant. Gülşah Ergin a énuméré les choses à faire avant et le premier jour d'école comme suit :
Afin de commencer l'école mieux préparé, le planning scolaire peut être commencé 1 semaine à l'avance. Ainsi, l'enfant s'habituera à cette routine le premier jour d'école, ce qui rendra le premier jour encore plus normal pour lui et réduira son stress.
Il serait également bénéfique de rendre le premier jour d’école des enfants aussi normal et ordinaire que possible. Faire des préparatifs pour le premier jour qui peuvent les rendre inhabituels peut créer de l'anxiété et du stress chez les enfants. En leur demandant ce qu'ils veulent manger au petit-déjeuner et en les aidant à se préparer pour l'école, ils peuvent commencer la journée agréablement.
Lorsque vous allez à l'école, vous pouvez d'abord faire un petit tour dans l'école et les encourager à dire « bonjour » à leurs amis.
Attention à l'anxiété de séparation
La psychologue clinicienne Gülşah Ergin a déclaré que la plupart des enfants souffrent d'anxiété de séparation dès les premiers jours d'école, et que cette situation peut être encore plus observée chez les enfants qui commenceront l'école cette année, d'autant plus qu'ils ont la chance de passer plus de temps avec leurs parents pendant cette année. une longue période de pandémie. Soulignant que les familles peuvent attendre à l'école les premiers jours d'école et ensuite utiliser la méthode de distanciation progressive, Ergin a déclaré : "Les parents qui se tiennent d'abord dans un endroit où ils peuvent voir l'enfant pendant qu'il est en classe, puis s'éloignent progressivement en attendant dans le couloir puis devant le portail du jardin de l'école et en informant leurs enfants au préalable de cette situation." Il faut leur expliquer et les habituer. Dire au revoir est très important pour que les enfants souffrant d’anxiété de séparation puissent faire face à cette situation de manière saine. Les adieux doivent être courts et sans émotion. Une fois que l'enfant est déposé en toute sécurité dans la classe, l'enfant doit être embrassé et serré dans ses bras, on lui explique où nous l'attendrons ou où et quand nous le rencontrerons, et il doit être autorisé à lui dire « au revoir » avant de s'éloigner de la salle de classe. Salle de classe. «À ce stade, il est très important que les parents ne rendent pas tristes les adieux.»
Selon Ergin, il ne faut pas oublier que le critère le plus important pour qu'un enfant soit prêt à rester seul à l'école est le sentiment de « confiance ». Au moment où l’enfant développe un sentiment de confiance envers l’école et son professeur, il est prêt à se retrouver seul à l’école. Les enfants qui sont laissés seuls à l’école avant que ce sentiment ne se développe sont susceptibles de ressentir l’anxiété de séparation et ses effets négatifs de manière plus intense et plus choquante. En outre, il ne faut pas oublier que la relation parent-école et parent-enseignant est très importante dès le premier jour et que, si nécessaire, une information mutuelle doit être fournie aussi bien dans la phase d'adaptation que dans les étapes ultérieures et une coopération doit être établie. en harmonie.
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