Le professeur agrégé Ahmet İnanır, spécialiste de la physiothérapie et de la réadaptation, a donné des informations importantes sur le sujet. Même si les restrictions sont levées pendant la période du coronavirus, nous devrions toujours prendre des précautions à l'occasion de l'Aïd al-Adha. En outre, des précautions doivent être prises contre les blessures aux mains.
Suggestions pour protéger la santé de la colonne vertébrale pendant la Fête du Sacrifice ;
Soulever des charges lourdes et travailler dans la même position pendant longtemps affecte négativement la santé du dos et du cou. Des hernies du dos et du cou peuvent survenir en raison du levage de charges lourdes et du travail prolongé dans la même position pendant l'Aïd al-Adha. En raison du fait de rester dans la même position pendant une longue période, la contraction des muscles du cou et la raideur du cou sont courantes. Rester longtemps dans la même position tout en effectuant les procédures liées à la victime fait en sorte que les anciens problèmes deviennent chroniques et que de nouveaux problèmes apparaissent. Travailler dans la même position peut rendre symptomatique un problème discal sous-jacent. Pour cette raison, il ne faut pas travailler dans la même position pendant des heures, faire une pause et changer de position entre les deux. Le levage doit se faire sur les genoux et perpendiculairement au sol. Le principe de levage par partage de la charge, pas seul, est important lors du levage de charge.
À quoi les patients herniaires doivent-ils faire attention lors du sacrifice ? Quelles sont vos recommandations ?
Tout en chargeant sur la colonne vertébrale, il faut essayer de se lever en pliant les genoux et en se tenant debout sur les genoux du sol, avec la taille droite. ligaments et genoux. Cela provoque des hernies discales, une raideur du dos ou des problèmes de genoux. En premier lieu, une douleur associée à des brûlures à la taille et à une limitation des mouvements, une douleur s'étendant le long de la hanche et de la jambe dans la période ultérieure et des restrictions de mouvement, des troubles de la marche et même une perte soudaine de force peuvent se développer si elle progresse. La douleur, qui est généralement ignorée et que l'on essaie de soulager avec des analgésiques, peut causer des problèmes plus graves à l'avenir. Pour cette raison, il est nécessaire de prendre soin de la douleur et de consulter un médecin spécialiste le plus tôt possible, de déterminer si la source de la douleur est grave ou non et d'agir en connaissance de cause.
Pendant l'abattage de la victime ou la découpe de la viande, l'environnement de travail doit être ergonomique, c'est-à-dire qu'il ne doit pas incliner la taille ou le cou. Notre chaise ne doit être ni trop haute ni trop basse par rapport à notre table.Une chaise doit être telle que l'angle entre nos genoux et nos pieds peut être de 90 degrés et elle doit être à une hauteur où vous pouvez travailler confortablement. Pendant les vacances, nous devons faire attention à la santé de notre colonne vertébrale, ne pas travailler en restant longtemps dans la même position et ne pas rester assis longtemps. Il faut éviter de surcharger la taille et les genoux. Un corset à la taille qui sera utilisé lors du transport ou de la coupe de la victime vous empêchera de faire des mouvements brusques et vous évitera de ressentir des douleurs lombaires ou une hernie discale. Tout en portant la viande sacrificielle, il est nécessaire de la répartir également entre les deux mains, et il y a de sérieux avantages à la tenir près du corps. En position assise et au travail, nous devons faire attention au positionnement dans des positions appropriées et en faire un style de vie.
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