Un sommeil sain et régulier joue un rôle efficace dans la perte de poids. Des problèmes tels que l'apnée du sommeil peuvent ralentir le métabolisme et entraîner une prise de poids. Spécialiste en prothèse maxillo-faciale travaillant sur le traitement du ronflement. Tuğrul Saygı a déclaré: «Des études montrent que dormir moins de 6 heures entraîne une prise de poids et augmente le risque d'obésité chez les individus de 45%. «L'apnée du sommeil est au sommet des déclencheurs», dit-il.
À l'approche des mois d'été, comme chaque année, le désir des gens de perdre du poids et de se mettre en forme a augmenté. Alors que les méthodes de perte de poids les plus efficaces connues se distinguent par le régime personnalisé et l'exercice, les recherches d'experts attirent l'attention sur le fait qu'un sommeil sain et régulier est un facteur majeur de perte de poids. Spécialiste des prothèses de la mâchoire et du visage, qui travaille sur le traitement du ronflement. Tuğrul Saygı a déclaré que l'incapacité à perdre du poids avec un régime alimentaire et de l'exercice peut être causée par des problèmes de sommeil. « Alors que l'équilibre hormonal des personnes qui ne dorment pas suffisamment se détériore, cette situation diminue le taux métabolique et arrête de perdre du poids. Des études montrent que dormir moins de 6 heures entraîne une prise de poids et augmente le risque d'obésité chez les individus de 45%. L'un des déclencheurs est l'apnée du sommeil », a-t-il averti.
Faites attention à la graisse dans la région du cou
Soulignant que la principale raison sous-jacente au manque de sommeil est l'apnée du sommeil, le Dr. Tuğrul Saygı a déclaré: «Le ronflement et l'apnée du sommeil, qui provoquent un sommeil intermittent avec des interruptions fréquentes, rendent difficile la perte de poids et la personne prend du poids même avec son alimentation normale. La prise de poids est déclenchée par le ronflement et l'apnée du sommeil, qui réduisent la qualité du sommeil et réduisent la sécrétion d'hormones telles que la lectine et la mélatonine sécrétées pendant le sommeil. De plus, les personnes atteintes de ronflement et d'apnée du sommeil évitent les activités qui demandent des efforts car elles se sentent tout le temps fatiguées, ce qui est l'un des facteurs qui facilitent la prise de poids. Le taux d'apnée du sommeil chez les personnes ayant des problèmes de poids (obèses) est de 70%. Surtout s'il y a de la graisse dans la région du cou, cela peut rétrécir les voies respiratoires de la personne. Étant donné que l'apnée du sommeil survient lorsque les voies respiratoires sont bloquées pendant le sommeil, les symptômes peuvent augmenter parallèlement à la prise de poids.
Il est possible de se débarrasser de l'apnée du sommeil avec la prothèse de ronflement
Dr. Affirmant que l'apnée du sommeil affecte négativement les individus non seulement physiquement mais aussi psychologiquement, Saygı a parlé des méthodes de traitement : « Il est possible de se débarrasser de l'apnée du sommeil, qui est l'une des principales causes de sommeil malsain, avec une prothèse anti-ronflement. La prothèse anti-ronflement, efficace chez 90 à 95 % de nos patients, ouvre avec succès les voies respiratoires bloquées et prévient le ronflement et l'apnée du sommeil. Il augmente la qualité du sommeil et détend les processus d'amincissement chez ceux qui sont traités parmi nos patients en surpoids. La prothèse préparée selon la personne ne nécessite aucune intervention chirurgicale et n'est utilisée que pendant le sommeil. "
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