Dr. Dt. Beril Karagenç a donné des informations importantes sur les aliments et les boissons qui nuisent à la santé bucco-dentaire.
Şeker
Les aliments sucrés sont l'un des groupes d'aliments les plus risqués pour les dents, car ils augmentent le risque de carie. Surtout aujourd'hui, les aliments emballés et sucrés, qui sont très facilement accessibles, sont le plus grand danger. Il faut tenir compte du fait que non seulement les formes emballées, mais également les formes séchées de fruits naturels peuvent avoir un effet négatif sur les caries car elles contiennent beaucoup de sucre et sont collantes.
Aliments collants comme le pain, les craquelins
C'est un fait connu que les aliments sucrés sont risqués pour la santé bucco-dentaire. Mais contrairement aux idées reçues, même s'ils sont salés, les aliments comme le pain, les crackers et les gâteaux secs se transforment en sucre dans la bouche lors de la digestion et peuvent provoquer des caries. De plus, il ne serait pas faux de dire qu'ils présentent un risque d'autant plus grand qu'ils sont collants et difficiles à retirer de la bouche. Lorsque de tels produits restent longtemps à la surface des dents, ils sont une cause directe de caries, en particulier chez les enfants. Si nous n'avons pas la possibilité de brosser immédiatement, vous devez rester à l'écart de ces aliments ou prévoir un petit nettoyage en rinçant à l'eau ou en utilisant des bains de bouche.
Boissons acides/sucrées
Surtout les jus d'agrumes comme le citron et l'orange, les boissons acides comme le cola et le soda provoquent une érosion de l'émail des dents.Ces abrasions peuvent présenter un risque de carie à long terme. De plus, une usure avancée provoque une sensibilité. La sensibilité aux stimuli tels que froid-chaud, aigre-doux peut être très dérangeante. Cela affecte beaucoup le confort quotidien des gens.
Les boissons énergisantes font également partie des produits à considérer. En raison de la teneur élevée en sucre et des valeurs de pH, il faut veiller à provoquer des caries.Ce peut être une solution sûre de consommer ces boissons de manière limitée ou de les boire avec une paille afin qu'elles n'entrent pas en contact avec les dents .
frites
Les croustilles et collations similaires sont généralement considérées comme des aliments à risque car elles ne se dissolvent pas dans la salive et sont collantes. Ces puces et leurs dérivés, qui adhèrent aux creux et saillies difficiles à nettoyer entre et sur les dents, créent des environnements favorables aux caries.
Aliments décortiqués tels que les arachides
En particulier, casser le noyau avec les dents de devant et ouvrir la coque d'arachide sont des habitudes à éviter. Il est recommandé de consommer ces aliments avec précaution et de ne pas utiliser les dents pour ouvrir/briser les coquilles de ces aliments, ce qui provoque des fractures, des écorchures ou des entailles dans les dents de devant lorsqu'elles sont répétées à plusieurs reprises et en grand nombre. Il ne faut jamais oublier que cette mauvaise habitude provoquera la rupture des dents naturelles, des obturations et des facettes existantes.
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