Le diabète et l'hypertension sont les principales causes d'insuffisance rénale chronique. Plus la consommation de sel est élevée, plus le risque d'hypertension est élevé. En conséquence, une consommation excessive de sel nuit également aux reins. Hôpital universitaire du Proche-Orient, Département de néphrologie, médecin généraliste Dr. Rana Omirova dit que les changements de mode de vie tels que la restriction du sel, l'exercice régulier et la perte de poids sont efficaces pour prévenir l'insuffisance rénale chronique.
L'insuffisance rénale peut évoluer comme aiguë et chronique. L'insuffisance rénale aiguë est des troubles soudains à court terme tels que des semaines et des jours, tandis que les troubles du travail rénal de plus de 3 mois sont considérés comme chroniques. Alors que l'insuffisance rénale aiguë peut souvent être régulée, l'insuffisance chronique peut être progressive et permanente.
Soulignant l'importance de la prévention et du traitement de l'insuffisance rénale chronique, le Dr. Rana Omirova souligne que l'insuffisance rénale peut avoir des conséquences graves pouvant affecter tous les organes.
L'hypertension et le diabète sont à l'origine de l'insuffisance rénale
Le diabète et l'hypertension sont les principales causes d'insuffisance rénale chronique. En d'autres termes, 60% de l'insuffisance rénale chronique est causée par ces deux problèmes de santé. Ces maladies sont étroitement liées à une consommation excessive de sel. Dr. Rana Omirova énumère les autres causes d'insuffisance rénale comme les inflammations rénales appelées néphrite, les infections des voies urinaires, les maladies des calculs, les maladies génétiques et aussi les maladies kystiques du rein.
Conseils pour aider à réduire la consommation de sel
Se référant au fait qu'une consommation excessive de sel augmente la pression artérielle et endommage les reins en augmentant la pression dans les vaisseaux, le Dr. Rana Omirova énumère des conseils pour réduire la consommation de sel comme suit; «Réduisez progressivement la quantité de sel que vous utilisez dans la cuisine, et vos papilles gustatives s'habitueront à moins de sel avec le temps. Utilisez diverses épices, de l'aneth, du persil, du citron et de l'ail au lieu du sel pour parfumer vos repas. Retirez le sel et les sauces salées de votre table afin que vos enfants n'aient pas l'habitude d'ajouter du sel à leurs repas. Assurez-vous de lire l'étiquette sur les aliments préparés avant de les acheter. Choisissez ceux qui contiennent moins de sel. Lavez ou faites tremper les aliments tels que les cornichons, les conserves, les feuilles marinées, les olives et le fromage avant de les consommer. Mangez plus de fruits et de légumes frais. "
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