Attention au redressement du cou dans le processus Covid-19!

Faites attention au redressement du cou dans le processus de covid
Faites attention au redressement du cou dans le processus de covid

Au cours du processus d'isolement social provoqué par la pandémie, de nombreuses personnes développent des troubles de la colonne vertébrale tels que des troubles de la posture et, par conséquent, un redressement du cou en raison de l'inactivité et des longues heures passées devant l'ordinateur.



Le symptôme le plus courant du redressement du cou est une douleur au cou. La douleur peut se propager au dos et à l'épaule, puis un mal de tête peut accompagner cette image. Si le redressement du cou n'est pas traité, cela affecte considérablement la qualité de vie. Du Département de physiothérapie et de réhabilitation de l'hôpital Memorial Antalya Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü a donné des informations sur le redressement du cou et ses symptômes.

La colonne vertébrale doit ressembler à la lettre C

Dans un corps sain; La colonne vertébrale se courbe en quatre régions distinctes dans sa structure s'étendant du crâne au coccyx. Celles-ci ressemblent à la lettre C dans la région du cou et de la taille et à la lettre C inversée dans la région du dos et du coccyx. Le fait que ces courbes soient plus ou moins que la normale provoque divers troubles de la colonne vertébrale. Ces changements dans les os provoquent de nombreux symptômes en plaçant une charge supplémentaire sur les différentes épines et les groupes musculaires et ligaments qui les entourent. Redressement du cou; Cette courbure, qui devrait être normale dans la colonne vertébrale, diminue et l'image disparaît comme la lettre C et une image plate se forme ou la lettre C signifie que l'angle de l'image diminue.

Le redressement du cou se manifeste par les symptômes suivants;

  • La douleur du cou,
  • Mouvements du cou restreints,
  • Faiblesse des muscles du cou, maux de tête,
  • Mal au dos,
  • Une sensation de lourdeur et de douleur, comme une sensation de poids sur les épaules,
  • La douleur du cou
  • S'il y a une pression sur les racines nerveuses, la douleur dans les bras et l'engourdissement dans la main sont les symptômes les plus courants.

Le trouble de la posture affecte principalement le cou

La cause la plus fréquente de redressement du cou est une mauvaise posture, c'est-à-dire un trouble de la posture. Par conséquent, les courbures physiologiques qui devraient se trouver dans la colonne vertébrale disparaissent et le cou se redresse. De plus, un aplatissement du cou peut survenir en raison de troubles de la colonne vertébrale tels que la scoliose ou la cyphose lors du développement de la colonne vertébrale. Au cours du développement anatomique des vertèbres qui composent la colonne vertébrale, des déformations peuvent survenir et un redressement du cou peut survenir en conséquence. La dégénérescence des disques due à la perte de liquide due à la vieillesse ou à l'augmentation de la bosse due à un affaissement osseux causé par l'ostéoporose peut provoquer un cou aplati. Le redressement du cou peut survenir après une exposition à un traumatisme physique ou après une tension excessive et des dommages au muscle, au tissu conjonctif, au ligament et au fascia entourant les os du cou.

Les facteurs qui causent des troubles de la posture sont les suivants;

  • Utilisation croissante des ordinateurs et des téléphones depuis longtemps aujourd'hui
  • Utilisation intensive du sac à dos
  • L'environnement n'est pas ergonomique dans la vie professionnelle
  • Augmentation du travail de bureau
  • Augmentation de l'utilisation du téléphone
  • Désir de cacher le corps, en particulier chez les filles à l'adolescence

Les traitements améliorent la qualité de vie

Les orthèses auxiliaires (collier cervical, corset) peuvent être utilisées dans le traitement du redressement du cou. Le patient est informé des lignes de la vie quotidienne telles que l'utilisation de l'ordinateur, l'utilisation du téléphone, l'environnement de travail et le choix des oreillers qui peuvent provoquer un redressement du cou. Dans la première étape du traitement, les méthodes de médecine physique sont préférées. Chez les patients souffrant de douleur, de soulagement de la douleur et de médicaments non stéroïdiens, si nécessaire, des relaxants musculaires chez les patients souffrant de spasmes musculaires et des traitements topiques si nécessaire peuvent être utilisés. Ceux-ci n'éliminent pas le redressement du cou, mais sont efficaces pour améliorer la qualité de vie du patient. En outre, des méthodes telles que le kinesio tape, l'aiguilletage à sec, les injections ponctuelles douloureuses et la thérapie neurale peuvent être utilisées chez les patients.

Armin

sohbet

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