Dentiste esthétique Dr. Efe Kaya a déclaré que certaines règles devraient être suivies pour les dents sans carie et a énuméré les éléments à prendre en compte pour les dents sans carie comme suit.
1. Brossez-vous les dents après le petit déjeuner: La plupart des gens se brossent les dents dès qu'ils se lèvent le matin parce qu'ils sentent dans leur bouche. L'odeur qui se produit lorsque nous nous réveillons le matin est due au débit de salive qui ralentit la nuit. Les bactéries deviennent temporairement actives en raison du ralentissement du débit de salive et provoquent des odeurs. Cette situation reviendra à la normale après un certain laps de temps après le réveil. Un bon brossage sera effectué en nettoyant les résidus de nourriture autour des dents après le petit déjeuner.
2. Évitez les aliments collants dans les collations: le sucre est la principale source de formation de caries.Les résidus de sucre qui ne peuvent pas être nettoyés autour des dents provoquent une carie rapide des dents.
3. Ne mangez pas après vous être brossé les dents le soir: les aliments consommés avant et après le sommeil augmentent le taux de formation de caries 3 fois. La raison en est que les bactéries de désintégration sont plus actives que la normale pendant le sommeil. Avant de dormir, les dents doivent être brossées et il ne devrait plus y avoir de plaque dentaire autour des dents.
4. Utilisez la soie dentaire: Les zones d'interface des dents où la brosse ne peut pas atteindre sont les zones où la carie dentaire est la plus courante. La soie dentaire doit être utilisée après le brossage des dents.
5. Utilisez des rince-bouche sans alcool: Il est extrêmement important d'utiliser un rince-bouche une fois par jour car il ralentira les activités des bactéries carieuses.
6. Remplacez votre brosse à dents tous les 3-4 mois: Les brosses à dents déformées doivent absolument être remplacées car elles ne pourront pas être nettoyées correctement.
7. Suivez une formation sur le brossage des dents: Il ne faut pas oublier qu'un nettoyage adéquat n'est fourni que lorsqu'une méthode de brossage correcte est appliquée. La cause de la carie dentaire qui ne peut pas être arrêtée malgré un brossage continu est un brossage inapproprié. Consultez votre médecin pour une formation au brossage.
8. La brosse à dents doit être utilisée sans mouiller avec de l'eau: Lorsque la brosse est mouillée avec de l'eau, le taux de fluor dans le dentifrice diminue. Le fluor arrête et prévient la carie dentaire. Le dentifrice doit être appliqué sur la surface de la dent avec une brosse sèche.
9. Des dentifrices contenant du fluor doivent être utilisés.
10. Un dentiste doit être visité tous les 6 mois: Un contrôle régulier est très important en termes de diagnostic précoce des caries qui sont sur le point de se produire. Il faut se rappeler que la carie est réversible à un stade précoce.
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