Le cancer reste la deuxième cause de décès après les maladies cardiaques dans les pays développés et en développement. Selon les statistiques de Globocan (Global Cancer Observatory) qui collectent des données sur le cancer dans le monde entier; En 2, 2020 millions de personnes ont reçu un nouveau diagnostic de cancer; 19.3 millions de patients sont également morts d'un cancer.
En 2040, ces chiffres devraient augmenter de 50%. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé; Dans 40 pour cent des pays, le diagnostic du cancer pourrait être posé à un stade ultérieur en raison d'une admission tardive dans les unités de santé pendant la pandémie de Covid-19. Les raisons en sont que les patients ont des difficultés à accéder au traitement ou interrompent leurs examens ou arrêtent leur traitement prématurément en raison de préoccupations concernant l'infection. Spécialiste en oncologie médicale de l'hôpital Acıbadem Maslak Prof. Dr. Yeşim Eralp a également déclaré qu'il y avait eu de sérieux ralentissements pendant la pandémie dans la recherche sur le cancer, qui est une source très importante pour les développements du traitement, et a déclaré: "Nous nous attendons à voir une augmentation sérieuse du fardeau du cancer en raison de ces revers dans le futur. années." il parle.
Spécialiste en oncologie médicale Prof. Dr. Yeşim Eralp a souligné que nos habitudes erronées jouent également un rôle important dans l'augmentation de la prévalence du cancer dans le monde, «Les facteurs les plus importants qui ont déclenché le cancer pendant le processus pandémique étaient la vie sédentaire, la consommation de tabac et d'alcool, et la malnutrition. En plus d'être responsable de 85% des cancers du poumon, le tabagisme est à l'origine de nombreux cancers mortels tels que le cancer de la tête et du cou, du pancréas et de la vessie. On pense également que la malnutrition, la consommation excessive d'alcool et le manque d'exercice augmentent le risque de cancer de 30 à 50 pour cent », dit-il. Alors, quelles sont nos habitudes invitant presque au cancer? Spécialiste en oncologie médicale Prof. Dr. Yeşim Eralp a parlé de nos 10 mauvaises habitudes qui causent le cancer; fait des suggestions et des avertissements importants.
Erreur: Utilisation du tabac et des produits du tabac
Outre la nicotine contenue dans le tabac, la fumée de cigarette déclenche la formation de cancer en perturbant les structures cellulaires et le bouclier immunitaire protecteur dans tout le corps et tout au long des passages en raison des centaines de substances nocives qu'elle contient. Le tabac et les produits du tabac qui jouent un rôle dans le développement d'un total de 14 types de cancer ainsi que des cancers mortels tels que la tête et le cou, le poumon, la vessie et le pancréas; Il est responsable de 25 à 30% des décès liés au cancer et de 87% des décès dus au cancer du poumon. Comparativement aux non-fumeurs, les hommes qui fument sont 23 fois plus susceptibles d'avoir un cancer du poumon et les femmes 17 fois plus nombreux.
Erreur: Vivant encore, mangeant à l'occidentale
Le risque de cancer du côlon augmente de 45% avec la consommation intense d'acides gras saturés et de viande rouge, qui sont décrits comme une «nutrition à l'occidentale», ainsi qu'un mode de vie sédentaire. En raison de l'obésité provoquée par ce type de régime et de style de vie, le risque de cancer de l'utérus, du sein, du pancréas et de l'estomac augmente de 30%.
Erreur: Consommer trop d'alcool
Consommation d'alcool grave; Il joue un rôle important dans le développement de divers types de cancer tels que le cancer de l'œsophage, du sein et du foie. Par exemple, dans les études; Il a été démontré que le risque de cancer du sein augmentait de 14%, de cancer du côlon de 360% et de cancer de l'œsophage de 150% avec une consommation d'alcool de 45 grammes (23 ml de bière, 17 ml de vin, 220 ml de whisky, raki , etc.) et plus par jour.
Erreur: Cuire fréquemment de la viande / des légumes sur le barbecue
Spécialiste en oncologie médicale Prof. Dr. Yeşim Eralp, déclarant que les nutriments carbonisés contiennent du pyrolysat et divers acides aminés nocifs pour le corps, «Ces composés augmentent le risque en particulier de cancers de l'estomac et du système intestinal», dit-il.
Erreur: Bain de soleil non protégé pendant une longue période
Bain de soleil non protégé pendant une longue période; En raison des rayons ultraviolets nocifs du soleil, il ouvre la voie à la division incontrôlée des structures d'ADN des cellules dans les couches inférieures de la peau (derme), à la suppression de l'immunité protectrice et, de cette manière, au mélanome et aux autres peaux. cancers. À tel point que le fait de rencontrer 25 coups de soleil ou plus avant l'âge de 6 ans augmente le risque de mélanome 2.7 fois et d'autres cancers de la peau 1.7-2 fois. Spécialiste en oncologie médicale Prof. Dr. Yeşim Eralp a averti que le bronzage avec des appareils de solarium peut augmenter le risque de cancer de la peau jusqu'à 6 fois, et continue comme suit: «Évitez le solarium pour éviter le développement du cancer, ne sortez pas entre 10h00 et 16h00 lorsque les rayons nocifs de les rayons du soleil sont intenses. Parfois, il est nécessaire d'utiliser un protecteur SPF 30 et plus. "
Erreur: Choisir des aliments emballés et des produits alimentaires transformés contenant des conservateurs
"Les aliments en conserve contenant du nitrite et du nitrate ajoutés pour qu'ils ne se gâtent pas, et les produits alimentaires contenant des colorants de type azoïque sont des cancérogènes directs." a averti le Prof. Dr. Yeşim Eralp énumère d'autres produits qui augmentent le risque de cancer comme suit: «De plus, les produits à revêtement plastique contenant du bisphénol préparent le terrain pour les cancers du sein et de la prostate en transférant cette substance dans les aliments. La consommation de produits contenant des acides gras saturés, du sucre raffiné et de la farine déclenche également l'oxydation et l'inflammation, provoquant le cancer. Les bonbons très sucrés peuvent également déclencher le cancer en stimulant la division cellulaire et les voies de croissance grâce à une sécrétion excessive de l'hormone insuline. "
Erreur: Boissons exagérées contenant des édulcorants
Dans les études réalisées; Grande consommation de boissons contenant des édulcorants; Elle est associée à certains cancers hématologiques par la prise de grandes quantités d'aspartame.
Erreur: Incapacité à gérer le stress
«Les études n'ont pas montré que le stress excessif à lui seul déclenche le cancer. Cependant, la relation directe entre les mauvaises habitudes telles que la consommation excessive de tabac et d'alcool, qui peuvent l'accompagner, avec le cancer a été révélée. Fournissant ses informations, le Prof. Dr. Yeşim Eralp a déclaré: "Il est très important de bien dormir, d'être aussi actif que possible, de passer du temps à faire de l'exercice régulièrement trois jours par semaine afin d'éviter le stress." dit.
Erreur: Nuits blanches
Nos mauvaises habitudes telles que dormir pendant que la télévision est allumée et rester éveillé tard, qui affectent négativement la qualité de nos habitudes de sommeil, augmentent également le risque de cancer. Mélatonine; C'est une hormone responsable de la régulation du cycle du sommeil et de l'horloge biologique du corps, appelée «rythme circadien». En raison de nos mauvaises habitudes liées au sommeil, l'épiphyse, un petit organe au milieu du cerveau, perturbe la sécrétion de l'hormone mélatonine et déclenche la formation d'un cancer.
Erreur: Dormir avec un téléphone portable au chevet
La relation du cancer entre les appareils sources de rayonnement électromagnétique tels que les téléphones portables et les fours à micro-ondes a longtemps été considérée comme un problème socialement craintif. Des données issues d'expériences antérieures sur des animaux selon lesquelles de tels rayonnements non ionisants pourraient conduire à un cancer hématologique appelé «myélome» ou tumeurs des tissus mous ont soulevé ce problème. Il a été suggéré que le rayonnement radiofréquence peut déclencher le cancer en accélérant le métabolisme du sucre dans les tissus voisins ou par dilatation et échange de chaleur dans les vaisseaux. Prof. Dr. Yeşim Eralp a déclaré que, cependant, les études épidémiologiques n'ont pas prouvé leur relation directe avec le cancer sur une base sociale, et a déclaré: «Néanmoins, il est recommandé d'éviter tout contact étroit à long terme avec l'appareil en ne dormant pas à notre chevet et en utilisant des écouteurs. en parlant, et pour prévenir un éventuel cancer. dit.
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