Le professeur agrégé Ahmet İnanır, spécialiste de la physiothérapie et de la réadaptation, a donné des informations importantes sur le sujet. La plupart des gens éprouvent des maux de dos à tout moment de leur vie, même si ce n'est qu'une seule fois. La lombalgie peut avoir de nombreuses causes, donc la lombalgie ne doit pas être ignorée.
Qu'est-ce qui cause le mal de dos?
La douleur est un symptôme. Ce n'est pas une maladie. La douleur n'est pas ce qui doit être traité; La cause principale de la douleur est l'élimination de la maladie ou la réparation du dysfonctionnement.
La douleur qui dure moins de 6 semaines est appelée lombalgie aiguë. Elle peut survenir après une activité ou un traumatisme spécifique, ou elle peut être traumatisée. Habituellement, la douleur disparaît spontanément ou peut disparaître complètement. Environ 30% des personnes qui ont déjà éprouvé de graves maux de dos peuvent avoir une crise répétée. Cependant, s'il est sous contrôle et maintenance, ce risque de récidive peut être minimisé. La lombalgie qui persiste pendant plus de trois mois est appelée lombalgie chronique. Le trouble tissulaire existant provoque de la douleur en affectant les terminaisons nerveuses de l'environnement. La chose la plus courante que nous voyons est que les maladies que nous pouvons facilement traiter pendant la période de douleur aiguë deviennent chroniques en s'appuyant sur des mains incompétentes.
Quelles sont les raisons qui déclenchent la lombalgie?
Afin de faire un vrai traitement, les sources réelles de douleur doivent être étudiées avec un examen et des examens médicaux spécialisés sérieux. Être en surpoids, soulever suffisamment de poids pour provoquer une hernie ou tendre les structures de la taille, être penché pour travailler, assis ou penché en avant en étant assis pendant une longue période ou debout ou rester dans la même position pendant une longue période, périodes de stress prolongées, accouchement excessif , les travaux ménagers dans une position inadaptée.et le faire pendant une longue période, c'est-à-dire sans interruption, ne pas protéger le dos dans la vie sexuelle provoque des problèmes de dos.
Que faut-il faire pour prévenir les maux de dos et protéger la santé du bas du dos?
Il nous manque la chose la plus importante. L'essentiel est de prendre des précautions sans douleur dans le bas du dos. Puisque les choses qui causeront la lombalgie sont certaines, nous devons commencer par leur obéir. La voiture sans l'entretien nécessaire nous laissera sur la route, et la taille sans l'entretien et la protection nécessaires nous fera un jour ressentir cette douleur. Tout d'abord, l'obésité, c'est-à-dire le surpoids, est l'une des principales causes de hernie ou de mal de dos. Il faut vivre sans prendre de poids un mode de vie, quand on a mal au dos, la question se pose. Tout d'abord, vous devez vous adresser à un médecin spécialiste qui est vraiment expérimenté dans ce domaine; Il convient d'éviter de rendre le dysfonctionnement chronique avec des procédures de décoloration. La cause sous-jacente pouvant être une tumeur, une hernie très grave, une fracture vertébrale ou une luxation lombaire, les personnes qui ne connaissent pas bien le sujet ne devraient pas perdre de temps avec des suggestions ou des traitements. Généralement, la douleur des patients est perçue comme la cause sous-jacente a disparu, et une maladie qui peut être facilement résolue peut être plus difficile à résoudre ou devenir insoluble. C'est un fait que la lombalgie n'est pas considérée comme suffisamment importante. Nous ne sommes pas conscients que cela peut nous causer de graves problèmes. Il est possible pour notre peuple de vivre sans douleur et de prévenir au préalable le développement d'une hernie discale. Le but est d'éliminer la douleur et non d'éliminer définitivement la cause sous-jacente du problème. C'est une grave erreur et rend nos patients capables de causer d'énormes problèmes à l'avenir.
En conséquence, un mode de vie doit être adopté de manière à ne pas avoir de problèmes de dos et le risque de développer une lombalgie ou une hernie doit être essayé pour être éliminé. Si nous éprouvons de la douleur; Les spécialistes / médecins qui ont travaillé dur dans ce domaine devraient être recherchés et traités dès que possible et de la manière la plus simple. Le traitement n'est pas non plus le moyen de réussir; Ce sont les méthodes qu'un médecin spécialiste fera.
Soyez le premier à commenter