Des études montrent que 35,7% des personnes dans le monde ont des problèmes de sommeil. La qualité du sommeil est plus importante que jamais pendant le processus épidémique. Parce qu'un sommeil sain fait partie des principaux soutiens du système immunitaire. Selon un rapport publié dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, 35,7% des personnes dans le monde souffrent de problèmes de sommeil, tandis que les cauchemars et les ronflements sont les problèmes de sommeil les plus courants. Réalisant une évaluation sur le sujet, le Dr. Tuğrul Saygı a déclaré: «Les cauchemars, qui font partie des problèmes de sommeil psychologique, sont un problème important vécu par de nombreuses personnes mentalement épuisées pendant le processus épidémique. Le ronflement peut être le signe avant-coureur de différentes maladies. À ce stade, il ne faut pas oublier que l'utilisation de somnifères est une mauvaise méthode pour sauver la situation et qu'elle a le potentiel de détruire complètement les habitudes de sommeil à long terme ».
La qualité du sommeil et la durée du sommeil ne sont pas les mêmes
Soulignant que contrairement à l'idée fausse courante, il n'est pas nécessaire de rester endormi pendant de longues heures pour un sommeil sain. Tuğrul Saygı a également abordé les facteurs affectant la qualité du sommeil: «Un sommeil de qualité contribue également à la qualité de vie en soutenant la santé mentale et physique. Si la personne ne peut pas se sentir reposée et pleine d'énergie le lendemain, il faut douter de la qualité du sommeil. De nombreuses habitudes telles que des horaires de sommeil irréguliers, des facteurs tels que le bruit, la température, la lumière dans l'environnement de sommeil, la caféine et la consommation d'alcool affectent négativement la qualité du sommeil. Bien que cette situation augmente les risques tels que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle, elle peut également avoir des conséquences psychologiques telles que la nervosité, l'anxiété ou la dépression causées par l'insomnie. Le ronflement est essentiel car il donne des messages importants sur la qualité du sommeil de la personne. Même si un peu de ronflement est normal, un ronflement excessif peut être un signe avant-coureur de problèmes de forme du nez, de la gorge et de la mâchoire ou de maladies telles que l'apnée du sommeil. "
Méthode indolore dans le traitement du ronflement: prothèse de ronflement
Mentionnant que la méthode la plus efficace utilisée pour le traitement du ronflement aujourd'hui est les prothèses de ronflement, le Dr. Saygı a expliqué les détails de la prothèse comme suit: «La prothèse de ronflement est utilisée uniquement pendant le traitement et pendant le sommeil. Tout comme les protège-dents du boxeur, il place la mâchoire inférieure devant en l'attachant aux dents, il ouvre les voies respiratoires bloquées par l'affaissement de la langue et du palais, empêchant le ronflement et l'apnée du sommeil. Le taux de réussite chez les patients qui utilisent une prothèse de ronflement est de 90 à 95%. Puisqu'il positionne la mâchoire inférieure en position avant pendant le sommeil, il empêche le ronflement et l'apnée du sommeil même chez les patients avec une petite mâchoire inférieure. La prothèse de ronflement étant réalisée de manière personnalisée, elle peut être utilisée dans d'autres prothèses dentaires et en cas d'édentulisme. Ainsi, un traitement indolore et indolore devient possible sans intervention chirurgicale. "
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