Les maux de dos et de colonne vertébrale sont l'un des problèmes les plus courants dans notre société et tout le monde se plaint au moins une fois dans sa vie.
Afin de protéger notre taille et notre colonne vertébrale, nous devons agir de manière contrôlée et accorder une grande importance à notre poids. En plus de cela, je dis toujours le lieu de l'exercice afin de renforcer notre corps et de garder nos valeurs physiologiquement élevées. et psychologiquement, je veux faire de la place.
Avec les exercices Pilates, il est possible de renforcer les muscles, de fournir de la flexibilité et de maintenir et corriger la santé de la taille et de la colonne vertébrale en fournissant une posture corporelle correcte. a un diagnostic ou une méthode de traitement lié au domaine de la physiothérapie et de la réadaptation. C'est un exercice qui n'est recommandé que comme élément de soutien pour aider les patients qui reçoivent une thérapie physique et une rééducation à se renforcer davantage.
Oui, le Pilates est l'un des exercices les plus bénéfiques qui puisse être fait, mais s'il vous plaît, faisons du Pilates pour notre santé, comme dans chaque matière, dans des centres réalisés par des experts compétents.
Un instructeur de Pilates ne peut faire aucun diagnostic ou déterminer une méthode de traitement pour la maladie ou la maladie d'une personne parce qu'il n'a pas été formé pour cela. L'instructeur de Pilates ne peut faire des mouvements de Pilates que pour le patient ou la personne. Les spécialistes de la physique, de la thérapie et de la rééducation, quant à eux, peuvent le faire scientifiquement et effectuer leur diagnostic et leur traitement grâce à leur formation médicale pendant de nombreuses années. Les physiothérapeutes peuvent faire des applications de physiothérapie.
En particulier, le «Pilates clinique» peut être utilisé comme complément après une thérapie physique standard. Il peut être appliqué après d'autres traitements ou en combinaison avec d'autres méthodes de traitement, selon le programme d'exercice que le physiothérapeute juge approprié.
Dans le Pilates clinique, des exercices de stabilisation, de renforcement et d'étirement peuvent être effectués, pour soulager les spasmes musculaires, réduire la douleur et arrêter la progression de la hernie.En outre, dans le `` Pilates clinique '', la santé de la colonne vertébrale de la personne peut être améliorée et les maladies liées au système musculo-squelettique (douleur chronique à la taille et au cou), scoliose, traitement de calcification, fibromyalgie, ostéoporose (résorption osseuse, etc.) peuvent être évités.
Cependant, gardons à l'esprit que le Pilates n'est pas un remède, mais un support!
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