Notant que les symptômes du Covid-19 et de l'infection grippale sont similaires, les experts affirment que le risque de contracter Covid-19 doit également être pris en compte en cas de signes d'infection grippale.
Les aliments protéinés, fibreux et minéraux doivent être consommés
Notant que les symptômes du Covid-19 et de l'infection grippale sont similaires, les experts affirment que le risque de contracter Covid-19 doit également être pris en compte en cas de signes d'infection grippale. Les experts soulignent l'importance des aliments à consommer avec des fibres, riches en protéines et riches en minéraux et en antioxydants afin d'avoir une alimentation saine dans ce processus.
Université d'Üsküdar NPİSTANBUL Hôpital du cerveau Spécialiste en médecine interne Asst. Assoc. Dr. Ayhan Levent a fait des recommandations concernant les symptômes de Covid-19 et ce qu'il faut faire contre l'épidémie.
Une attention particulière doit être portée à l'infection grippale
Notant que les symptômes du Covid-19 et de la grippe sont similaires, le Dr. Ayhan Levent a poursuivi ses propos comme suit: «Si la personne présente des symptômes de grippe, le risque de Covid-19 doit être gardé à l'esprit et doit être isolé afin de ne pas infecter l'environnement immédiat. De cette manière, les collègues et les personnes vivant ensemble sont protégés. En isolement à domicile, si possible, il est nécessaire de passer du temps seul dans une pièce, de séparer l'évier à utiliser et de ventiler correctement la pièce où ils se trouvent. Tant que le test n'est pas terminé, les personnes suspectées de maladie ne doivent pas quitter la pièce sans masque. Selon la recommandation du ministère de la Santé; S'il y a au moins 2 des symptômes de fièvre, toux, essoufflement, douleur musculaire, maux de tête, diarrhée, diminution du goût et de l'odorat, la personne peut être testée pour le diagnostic de Covid-19. Les personnes souffrant de ces plaintes devraient se rendre à l'établissement de santé le plus proche sans perdre de temps "
Le poisson peut être consommé 2 jours par semaine contre le virus
Rappelant qu'aucun aliment ne peut prévenir ou traiter à lui seul la transmission du coronavirus, Levent a déclaré: «Il a été prouvé qu'une alimentation saine et équilibrée renforce le système immunitaire avec une activité physique et un sommeil régulier. Le fait que les aliments à consommer soient riches en protéines, fibres, vitamines, minéraux et antioxydants est d'une grande importance pour une alimentation équilibrée. La consommation de légumes et de fruits doit être prioritaire, le poisson doit être consommé deux fois par semaine, les œufs, le fromage et les légumineuses tous les jours si possible. En plus de cela, nous recommandons d'assurer une consommation d'eau adéquate et d'utiliser l'huile d'olive dans l'alimentation quotidienne ».
Les suppléments ne doivent pas être utilisés sans examen
Soulignant que des suppléments de vitamines et de minéraux supplémentaires ne doivent pas être pris sans examen, le Dr. Ayhan Levent a déclaré: «S'il n'y a pas de tests sanguins effectués au cours des 6 derniers mois, une analyse sanguine est demandée au médecin de famille ou au médecin de médecine interne, et s'il y a une carence en minéraux ou en vitamines, des suppléments de vitamines et de minéraux doivent être effectués par le médecin à une dose et à un moment appropriés.
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